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A�是B�有时是C�不是

9�家中来客人时，能主动帮父母张罗，热情招待客人。书　包　网　txt小说上传分享

对自己的身体负责（2）

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10�在公共汽车上，看到老人、小孩子或孕妇时，会主动让座。

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11�认为学习、求知是为了自己，而不是迫于父母的压力，自觉完成各种学习任务，一般不需督促。

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12�衣服脏了，主动要求自己洗，自己的东西都非常整齐、干净。

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以上题目中，选A计3分，选B计2分，选C计1分。

★如果你的得分在28分以上，说明你是一个非常富有责任感的孩子，能够成功地处理自己日常的学习和生活，并且把未来牢牢地把握在自己的手中。

★如果你的得分在20～28分之间，说明你的责任心一般，要想成为一个杰出的、有成就的人物，还需要认真努力，加强自己的责任心。

★得分低于20分，说明你的责任心还不够，你没有能力很好地处理自己的事情，有待于努力培养自己的责任心。中国的北方每年冬天要发生多次流行*冒，有些青少年一次也不能幸免，身体素质每况愈下。让我们来看看敬爱的毛主席锻炼身体的英勇举动吧！

1956年6月，毛泽东主席以60多岁的高龄，在武汉三次游泳横渡长江。6月1日，毛泽东第一次横渡长江，从武昌横渡长江到达汉口；6月3日，第二次横渡长江，从汉阳穿过长江大桥桥洞到达武昌；6月4日，第三次横渡长江，也是从汉阳到武昌，并赋词《水调歌头·游泳》，词中用“才饮长江水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”等来描述畅游长江时的情景和自己愉悦的感受。

1966年7月16日，毛泽东到南方视察时在武汉再一次畅游长江。当时73岁高龄的毛泽东，表现出惊人的体力和毅力。武汉长江的江面宽约2公里，经常吹起3级到5级的风，江水以1�3～1�9米/秒的速度昼夜不停地向东流去。毛泽东花了2个小时完成了横渡。“中流击水”给了毛泽东一生逆水行舟、百折不挠的顽强革命意志，也给了他硬朗的身体。

现在班级感冒一波胜似一波，有时一个班有近一半的学生不能来上课，严重影响了学习的正常进行。这里面的原因并不是流行感冒太严重，而是我们身体抵御疾病的能力大大下降。平时，我们不做家务，没有什么劳动，也不去操场跑步、打球，每天除了学习就是看电视，甚至连二楼的同学也从来都不爬楼梯，而是坐电梯，偶尔爬一次楼，累得气喘吁吁，如同广告“30岁的人，60岁的心脏”中说的那样有点未老先衰。

我们的身体一旦没有了足够的免疫力，就会感染各种疾病。抵抗疾病的最好方法就是锻炼身体，不要让疾病来侵害我们的身体。晨跑、晚跑、打球、游泳、徒步行走、做家务都是我们随时可以做到的，为了我们的身体，现在就开始行动吧！

每周活动计划活动内容完成情况满意度（％）需要改进的地方第一周第二周第三周第四周

放假本是好事，但今年上初中一年级的王军开学不久便觉得不对劲。上课经常打瞌睡，还不断流鼻涕。开始时父母还以为他是一般的感冒，于是便让儿子吃了一些感冒药。但王军的病情不但没有好转，反而更糟糕——发高烧、咳嗽、腹泻、喉咙疼痛。父母见情况不妙，马上将王军带到了医院就诊。在介绍病情时，王军父母说，暑假期间儿子养成了晚睡晚起的习惯，而且经常在运动完后喝冷饮解渴。因工作忙，他们并没有太多地干涉孩子，不知他怎么就病了。经诊断，医生告之王军父母，王军患上了典型的“学生假日综合征”，是生物钟紊乱导致身体机能下降所致。　电子书　分享网站

对自己的身体负责（3）

假日也成“杀手”，好端端的放假，怎么会弄得“遍体鳞伤”呢？这是生活无规律导致生物钟紊乱造成的。每逢放假，学生们都会放任自流，由于没有了平常学习的压力，睡眠、饮食规律也随之被打破，一些经济条件好的学生隔三差五就到快餐店吃炸鸡、薯条等油腻的食物。而一开学，所有假期养成的坏习惯都被打破，加上现在学生的体质普遍下降，胃肠道功能不好，于是便会出现急性胃肠炎、胃溃疡、感冒、发烧等一系列不适应症状。甚