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咳、有痰、咽喉痛、呼吸急促等等这些都是咳嗽的反应，那么面对这么多的现象我们怎样有针对性地治疗呢？

咳嗽类型 症 状 治疗要点

风寒咳嗽 周身肌肉酸痛、吐出的痰比较稀白，并且伴有头痛、鼻塞、流清鼻涕、怕冷及发烧的症状。 疏风散寒宣肺止咳

风热咳嗽 多有发热、口干、吐痰不爽（痰的颜色多为红色或黄色）、咽喉痛。 疏风清热化痰止咳

燥火咳嗽 干咳、少痰、嘴唇干裂、咽喉干燥。 清燥润肺

痰湿咳嗽 痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、呼吸急促等症状。 健脾燥湿化痰止咳

体虚咳嗽 咳嗽时发时止，面目苍白、两颧（眼睛之下的颜面骨）发红、手足发烧，有时痰中带血或咯血。 补益肺气润肺止咳

积食咳嗽 手足发烧、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味。症状和痰湿咳嗽类似，这类咳嗽因脾胃消化不良或大肠秘结影响肺部功能。 先消积后止咳，祛湿热

知识点链接：

很

多人感冒痊愈后却留下了咳嗽的“后遗症”。这样的病人只有咽痒、咳嗽的表现，并无其他症状，医生检查肺部一般也没病变，血常规和X线胸片等也大多正常。专家认为引起这类咳嗽的机理可能与呼吸道广泛的炎症、呼吸道上皮细胞的损伤、神经突触的暴露以及气道反应性增高等有关。

第二章　咳 嗽（2）

这类咳嗽可自行缓解，但持续时间较长。感冒后的咳嗽，就多数患者而言，已无明显的细菌感染存在，没有必要长期反复使用消炎药。否则反而会产生菌群失调、胃肠道损伤等副作用。病人可以尝试中医对外感咳嗽治疗方法，服用中药。

小功法演示

闭气导引功

①预备式：开脚站立，两脚与肩同宽，两臂自然松垂于身体两侧。头顶正直，舌抵上腭，两眼轻闭，全身放松，排除杂念。

②用鼻子做深细之吸气，随吸气头慢慢转向左侧。闭气稍停，两眼向左凝视，然后慢慢把气呼出来，再用鼻子深细之吸气，随吸气头慢慢转向左后方。闭气稍停，两眼凝视后方，再慢慢把气呼出来，将头转向前方预备势位置。

③接着吸气头向右侧。闭气稍停，两眼凝视后方，再慢慢把气呼出来，接着吸气头向右后侧转动。闭气稍停，两眼凝视右后方，再慢慢把气呼出来，将头转向前方预备势位置。重复进行吸气、闭气、目凝视动作，左右方向转动各24次。

咳呼导引功

坐式：平坐于椅子上，脊背不后靠，两脚分开与肩同宽，大腿与小腿呈90度，躯干正直，全身放松，下颌微收用鼻子做深细匀长之吸气，吸后闭气稍停，咳嗽一声使气从胸中向上冲喉而出，咳后再吸气，可反复做此吸、咳、呼24次或36次，每天早晚各做1次。

刮痧镇咳功

①刮痧之前，先将镇咳风湿药油滴几滴在被刮痧之皮肤表面，用í钱一枚，先刮背部的几个经外奇穴，如背部之五柱穴。

五柱穴：位于背部正中线四穴。第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间有一穴；第一胸椎棘突与第二胸椎棘突之间有一穴；第二与第三胸椎棘突之间有一穴；第三与第四胸椎棘突之间有一穴；第二与第三胸椎棘突之间点两侧左右横开各寸处有两穴。共计5个穴名，6个穴位。

②用刮痧板自发际下正中颈椎往下刮至第五、六胸椎处，方向要由上向下刮。用力要匀，要适中，刮拭至出现红色斑点即可，刮完颈胸椎部位，再刮颈椎两侧之百劳穴。

颈百劳

取穴歌诀：大椎直上颈百劳

穴位功效：该穴位可滋补肺阴，舒筋活络。主治落枕、咳嗽、气、百日咳、项背风湿疼痛、失眠、鼻出血、过敏性鼻炎、颈项强痛、角弓反张。

③咳嗽厉害可刮前胸从人迎穴往下刮至膻中穴，再从胸骨向两侧刮，即由内向外刮。

人迎穴

取穴歌诀：喉结外侧是人迎

穴位功效：胃经气血由此输供头以下的身体各部。主治咽喉肿痛、气、瘰疬、瘿气、高血压。

每次刮痧，根据病者体质情况，因人而异，先轻后重，刮疗一般以15分钟为宜。第二次刮痧，须等被刮出之红紫色消失或患处无痛感再进行。

每次刮痧后，让病人喝杯热水，可加强新陈代谢，效果较好。

膻中穴

取穴歌诀：膻中正在两乳间