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不内扰而外静，斩出杂念，收心止念。

想象自身化为灵龟，浮出海面，身有百丈，一吸之间，风雷震动，天地灵气源源不断，不可停止。直到胸闷气短，浑身酸痛，方放开口鼻，如同天蛇盘动，浊气溢出，丝丝缕缕，如刀似箭。

一纳一吐，纳气如玄龟悠长，吐气似天蛇细缓，吸入灵气，吐出浊气，往来循环，不可中断。

只是吐纳了十二次，景幼南就睁开眼睛，双目暗淡无光，摇摇欲坠。

“这吐纳之术如此伤神，”

景幼南皱了皱眉头，面色有些苍白，如果这样修炼的话，别说丹田生出气感，整个人不久都得垮掉。

“只是这样打坐吐纳，还不知道得到什么时候丹田生气感。”

想了想，景幼南收起道书法诀，出了门，前往观中的炼丹房。

炼丹房外形酷似一尊巨大的炉鼎，完全由整u57

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57的火烧岩砌成，从远处看，如同一大片燃烧的熊熊火焰，直插云霄。

八名身材魁梧的力士****着上身，露出古铜色的干燥皮肤，背后背着降魔杵，站在院门前钉子般一动不动。见到景幼南前来，力士们纷纷躬身施礼。

在白云观中，除去高高在上的白云观主，还分道士和力士们。

道士们是白云道士静心挑选的弟子，修炼《松鹤万寿诀》，在被白云道长赐下丹田符箓后，引气入体，手持符箓，符器，四处降妖除魔，收集香火。

力士则是道士们自己招收的护卫，个个膀大腰圆，力大无穷，关键时刻可以拦住敌人，让道士们有充足的时间来做法除妖。

力士们修炼的是护观**，宝鼎镇妖诀，不讲养身，只通杀伐，最是凶猛不过。

景幼南在观中是一个比较超然的存在，他不是白云道长的弟子，但地位要比普通的力士高的多。

一进入院子，扑面而来的是浓郁的药香，白云观所有弟子力士们服用的丹药和药膳都在此炼制，种种灵药的香气混在一起，异香扑鼻。

景幼南走进炼丹房最左边的房间，只见中央放置一口六尺高的火龙药鼎，下面木炭熊熊燃烧，火候正足。

丹鼎的前方还有一个玉案，上面整整齐齐摆放了十几种灵草，皆是叶子青翠，灵气充盈。

净手，点香，凝神。

景幼南静下心来，催动火龙药鼎，开始熬制药膳。

熬制药膳，并不是一件容易的事情，药材的剂量，灵草的搭配，火候的控制，稍有差池，便会前功尽弃。要知道，制作药膳的灵草可是非常珍贵，一旦损失，足可以让任何财大气粗的人心疼不已。

熬制药膳，需要足够的经验，而天赋更是不可或缺。

在这方面，景幼南可谓是整个白云观中的第一人，他在培育灵草熬制药膳方面的

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天赋，即使是白云道士也赞叹不已。

天心养神羹是观里道士日日都要服用的药膳，可以滋养肉身，强体壮魂。

熬制天心养神药膳，景幼南是驾轻就熟，熟练地控制木火，有条不紊地放入材料，打出法诀催动药鼎。

熟火烹药鼎，灵草暖丹香。

不到半个时辰，六尺高的火龙药鼎剧烈震动起来，发出一声声清朗的玄声，药鼎上方的丹气升起，色呈五彩，异香扑鼻。

熬制成功的天心养神羹一片金黄，用特制的银匙舀起来，粒粒饱满，宛若赤金。

“真不错。”

景幼南大口大口地舀起来吃，口齿生香，丝丝热气散发到四肢百骸，刚刚吐纳结束后的伤神无力一扫而空，精神百倍。

“继续吐纳，”

恢复之后，景幼南直接在丹房盘膝而坐，一呼一吸，吐纳灵气。

整整半个月，景幼南在丹房中寸步不出，白天打坐吐纳，熬制药膳，滋养肉身，强健体魄，晚上修炼三元胎息观光灵法，心与意合，神游天外。

景幼南所在的丹房支撑整个观里几百人的药膳，是重中之重，只有白云道士和景幼南两人有资格坐镇。以前的小道士老老实实的，只知道熬制药膳供应道观使用，现在的景幼南可不会这么傻，他把能用的灵草灵药全部用上，熬制药膳，自己服用。

反正白云道士出门远游了，这个丹房就是景幼南最大，就是明目张胆地监守自盗，也没人敢管。

半个月的时间，灵龟天蛇吐纳法纯熟了不少，一次吐纳循环持续的时间已经从原本的