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开创生命的奇迹　序言

伟人不过是拥有不寻常决心的普通人。

…爱比克泰德①

艰难的岁月总会过去，但每当艰难岁月来袭时，我们通常都会渴望奇迹降临。当然，最大的奇迹始终伴随在我们左右，那就是天赐的性灵。这就是我们所需要的。

我记得自己成长中的那段艰难岁月，我们跌跌撞撞地走过大萧条的日子。龙卷风让我们失去了房子和农场，我们虽钱财匮乏，但性灵充裕。性灵是我们最大的财富。

看到两位科学家…一位医学博士和一位心理学家…了解到人类性灵被赋予的巨大力量，是一件高兴的事情。他们给了我们清晰的信息：打开健康和幸福大门的钥匙在你自己手中，一切都始于你心灵中的积极思维。他们告诉你如何通过融合科学和灵感来使用这把钥匙。

福克斯父子（阿诺德·福克斯和巴里·福克斯）在书中描述了你的言语、思维及行动是如何转化为身体的物质，转化为影响你免疫系统、心脏、胆固醇以及每个细胞的化学、电子物质和信使。这两位崇尚性灵的人士把现代医学错误分裂开的部分重新组合起来，在将人体和性灵重新结合起来的过程中，福克斯父子慷慨地向我们提供世上最好的药物：性灵。

这本书的作者提供了两种令人兴奋的观点：父亲饱受20世纪30年代的贫困以及40年代的恐惧和繁荣；儿子则在20世纪60年代的大动荡中长大成人。虽然分别处在我们所说的“代沟”的两边，但他们一起为我们展现人类性灵令人兴奋的科学性。他们描述的是性灵的科学，因为他们向我们展示身心是如何结合起来的。他们教给我们：除非性灵完整，否则身体不可能健康。他们给我们开具获得快乐、信念、爱和宽恕的神奇处方。

这是多么了不起的处方！通过通俗易懂和鼓舞人心的文字，他们教会我们如何打开性灵的开关。本书语言生动，时而幽默、时而感人，但始终引人入胜且思想深刻。福克斯父子激励我们做最好的自己，并进行自我治疗。他们指出，善意的医生也通常不能给我们带来健康，因为药片或外科手术不是治疗我们所有疾病的最佳药物。最佳药物通常是足量的“良好性灵”。

福克斯父子正在引领医学界走向未来。我们正在向美好的明天迈进，届时科学将会服务于我们的身心健康。

《圣经》告诉我们，愉悦的心像是一剂药。福克斯解释了其中的原因，还向我们提供良言，让我们快乐起来。正如诺曼·文森特·皮尔①牧师所言，他们是“一对神奇父子”。

为这对我相知多年的挚友撰写序言，是我莫大的荣幸。

萧律柏博士②

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开创生命的奇迹　前言

《开创生命的奇迹》是制订关于健康、幸福及生活各方面成功的14天计划的一本书。通过阅读本书你将学会如何振奋精神、改善健康、增强免疫力并看到前景，以及打开生命中很多新的大门。你能减掉一直想减轻的体重；你的学业和工作会取得进步；你将学会爱自己，让别人爱你；你能得到工作、获得晋升和加薪；你能把烦人的不安全感以及焦虑、罪恶感、愤怒和沮丧全都抛诸脑后；你能摆脱一长串身体问题，从头疼到溃疡、疲劳和疼痛。你真的能创造奇迹…过自己想过的生活。

虽然这听上去很棒也不太难，但《开创生命的奇迹》是经受时间考验、经医学证实的计划。它基于作者30多年的经验，并得到诺曼·文森特·皮尔牧师大作的支持。皮尔撰写的《积极思考就是力量》（The　Power　of　Positive　Thinking）等着作已经帮助几百万美国人摆脱逆境，克服消极情绪。整形外科医生麦斯威尔·马尔兹（Maxwell　Maltz）博士发现：表面的美丽并不会给人带来快乐，除非该人心情愉悦，真心觉得自己美丽。还有雷内·杜博斯（Rene　Dubos）教授，她对医学、科学和人性的哲学反思对医学的人性化作出了巨大贡献。此外，本书还得到其他巨人的支持。所以你一定能开创你想创造的生命奇迹，只要肯下工夫，我们就都能开创奇迹。这不是速效减肥食谱或轻松成功指南，而是一项终身计划。

我和巴里使用“开创奇迹”计划已经有一段时间了。我们像所有人一样，必须提防人性的阴暗面。我们必须永远牢记保持性灵强健，每天更新对“十大支柱”的承诺…十大支柱即本书所述健康性灵的十个方面。我们都会犯错误，有时我们屈服于那种对免疫系统造成伤害，并让我们的内心疆域缩