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第三步，接纳。友善看待和接受孩子的反应，友善采纳孩子的建议和言行。接纳是善意的释放和开启。

第四步，欣赏。真诚肯定孩子，以赞赏赞美的语气和心情找到孩子的优点。欣赏是友善的升华和认可。

第五步，鼓励。激励孩子挑战困难、战胜自我，为孩子挖掘新的勇气和动力。鼓励是同心训练的开始。

第六步，帮助。鼓励之后，孩子还是有困难，就需要给予物质和精神支持援手。帮助是友善的极致。

第七步，信任。相信孩子，并敢于托付责任和任务。信任是关系亲密提升的标志，是双方关系质变的标志，是从单向关系迈进双向互动的决定性一步。对任何双向关系而言，没有信任的爱，谈不上真爱。

第八步，忠诚。对孩子始终如一的关心爱护并尽心尽力，孩子自会回报忠诚。忠诚是家庭关系的本质。

第九步，愉悦。彼此相处，双方均心身舒畅、快意喜悦无限。愉悦是亲密的结果和见证，是爱的第二个重要质量指标。愉悦的爱轻松自在，有压力求回报的爱是囚笼。愉悦的爱才能产生依恋，才能深爱挚爱。

做到并做好这九个步骤，爱就会自然而然降临或重新回来。爱是如此美好的一种情感，让人际关系充满温情趋于温暖，让家庭关系充满爱意趋向温馨，让团队关系充满理解趋于共识，让社会关系充满关爱趋于和谐。让我们每个人从现在开始，时时铭记、实践和温习真爱九步曲，让爱早日充溢我们的家庭和社会。

上面我们了解了爱的关系和爱的步骤，作为父母，我们还需要也有必要让孩子了解爱的本质。什么是爱？爱有哪些境界和层次？爱有哪些维度？爱是由哪些部分组成的？心理学家认为，爱有四个不同的层次和境界，也就是爱的四个维度：自爱、情爱、喜爱和仁爱。它可以解释爱的本质、来源和归宿。

1．自爱

自爱是欣赏自己的能力、性格和道德品质，珍惜自己的健康、人格，爱护自己的尊严和荣誉。

自爱是爱己，是爱的基本出发点，是爱的第一维度和最初境界。自爱，需要了解自己认识自己，要对自己进行深度的剖析、理解和探索，了解自身优点才能欣赏、信任并爱上自己，了解自身缺点才能督促、改进和完善自己。自爱，是心灵和身体的统一，是灵与肉的和谐。自爱的人，内心生活丰富幸福指数较高。

爱上自己，需要关注、尊重、接纳、欣赏、鼓励、帮助、信任、忠诚和愉悦自己，让自己对自己有付出有感情。爱上自己，心身才会和谐一致才会愉悦，才会言行一致表里如一，才有快乐和幸福感。懂得自爱的人通常对自我认识深刻，人生轨迹不易偏离，自我实现程度较高。反之，连自爱都不懂都不珍惜的人，怎么可能去爱家人爱他人。有自爱能力的人，才有能力去爱家人爱他人。

2．情爱

情爱包含爱情、亲情和友情。家人亲人是情爱的第一层级，族人是第二层级，友人是第三层级。

情爱是爱人，是爱的社会传承和传递，是爱的第二个维度和第二重境界。爱人，首先要从爱家人开始。了解家人的需要，通过真爱九步曲，关注、尊重、接纳、欣赏、鼓励、帮助、信任、忠诚和愉悦对方，与家人建立亲密交流和情感分享，建立永恒的和谐无缝的爱的空间和家庭氛围。随着孩子成长，生活空间的拓展，他们将走出狭义的家庭情爱，走向更为开阔的社会情爱。他们会建立自己的情谊圈，爱其他亲友、爱单位同事，最重要的是他们会找到自己的另一半，那是真正狭义的情爱――爱情。

情爱经过引导和磨合，最终需要双方高质量的互动和契合，没有互动的情爱难言质量难以长久。情爱是生活宽度的延伸，是与亲近的人的对话和爱护，是衡量生命质量和社会生活的重要标准。有情爱，有情有爱，爱别人，别人才会爱自己，自己在家庭、职场和社会中，才有好环境好心情，生活才会快乐幸福。

第44节　“九步真爱法”让世界充满爱（3）

3．喜爱

喜爱是给物以人的尊严，以人的方式友善对待它们。家庭宠物、园艺花草、珍稀动植物和自己喜欢的物品、兴趣爱好等寄托精神和情感的一切事物，都在喜爱之列。

喜爱是爱物，是情爱的泛化广义化，是爱的第三个维度和第三重境界。这里的物，是指不同于人类的物种，包括动物、植物和没有生命力的静物。这种爱，更具包容力，更具广度和高度，涵盖更多更立体。人类与物的交流还处于探索阶段，喜爱的深度有待进