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件事，我累了。

2。伤心：女儿错过了看牙医的时间使我伤心，你的健忘也让我伤心。我伤心我似乎不能倚赖你，我伤心你把精神都放在工作上，拖着疲惫的身子回家，只留给我一点点时间。你看到我时冷冷淡淡的，让我觉得受到伤害，你的健忘也伤害了我，好像你一点也不在乎我。

3。害怕：我害怕我必须做每一件事，我害怕信任你，我害怕你不在乎我，我害怕又要负起责任。我不要什么事都做，我需要你的帮忙，我害怕你不负责任，害怕你工作过度，害怕你劳累生病。

4。后悔：你与医生失约令我不好意思，你迟到也令我很为难。我很抱歉凡事要求你，抱歉没有接受你，羞愧没有更爱你。我不要拒绝你。

5。爱：我爱你，我了解你很累，也知道你在尽力而为，我原谅你的健忘。谢谢你和医生再的时间，谢谢你愿意带女儿去看牙医。我知道你关心我们，我知道你爱我。我人生中有你实在很幸运，我想要和你共度有爱的夜晚。

爱你的爱莎

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与冷漠有关的情书

吉米隔天早上就要出差旅行，当晚，他太太维亚想和他亲热点。她拿了一个芒果到卧室给他吃，他正躺在床上看书，简单地告诉她他不饿。维亚觉得受到拒绝，她走开，虽然内心受到伤害并且生气，但她没有回来抱怨他的无礼与迟钝，她坐下来写情书。

写完情书后，她觉得比较能接受与给与。她回到卧室说：「你明天就要离开了，我们今晚应好好相处。」吉米放下书，他们有了一个亲密、愉快的夜晚。写情书帮助维亚产生力量直接得到配偶的注意。她甚至不需拿情书给配偶看。

这是她的信：

亲爱的吉米：

1。气愤：明天你就要出差，今晚你却一直在看书，使我十分难过。我气你忽视我，气你此时不想与我共度。在你眼中，有些事总比我重要。我要知道你爱我。

2。伤心：我伤心你不愿与我在一起，我伤心你对工作过度卖力，我伤心你老是这么忙碌，我伤心你不愿和我说话。你的不关心伤害了我，我似乎可有可无。

3。害怕：我害怕你不知道我为何难过，害怕你不在乎我，害怕与你分享我的感觉，害怕你会拒绝我，害怕我们愈来愈疏离，而我无力挽回。我害怕自已成为乏味的人，害怕你不喜欢我。

4。后悔：我硬要与你共处使我难为情，我也为自已的难过感到很糗。请原谅我讲话带命令口吻，原谅我没有更有爱心与包容力。很抱歉你不想与我在一起时，我冷漠的态度。很抱歉我没给你另一个机会，很抱歉我停止了对你的爱与信任。

5。爱：我爱你，所以才会买芒果讨你高兴。我想多花时间和你在一起，我要有个别致的夜晚。我原谅你对我的冷漠，原谅你没有立即回应我。我了解你正沈醉在阅读中。让我们有个亲密的夜晚好吗？

爱你的维亚

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与争论有关的情书

迈可和费妮莎对财务支出的决定有不同意见。数分钟后，他们开始争论。当迈可发现他正在咆哮时，他马上停止，深呼吸，然后说：「我需要一些时间想想这件事再谈。」他到另一个房间写出自己的感觉。

写完信后，他回来继续谈。他的理性使他们能够和谐地解决问题。

这是他的情书：

亲爱的费妮莎：

1。气愤：我气你这么情绪化，气你误解我，气你在我说话时不能保持冷静，气你这么敏感，这么容易受伤害，气你不信任我、拒绝我。

2。伤心：我们的争论令我伤心，使我觉得你怀疑我、不信任我、不爱我。

3。害怕：我害怕犯错，害怕做了令你难过的事，害怕分享我的感觉，害怕你怪罪我，害怕无能为力，害怕你不感激我，害怕在你难过时和你说话，我不知道该说什么。

4。后悔：我抱歉伤害了你，抱歉没有同意你的意见，抱歉自己变得这么冷酷，抱歉反对你的意见，抱歉我急地想做事，抱歉我使你难过，你不该受到这种对待的。

5。爱：我爱你，而且要尽力爱你。我想我现在可以倾听你的感受，我要支持你。我知道我伤害了你的感觉，我很抱歉没有认同你的感觉。我真的非常爱你，我要成为你的英雄，我要你讚美我，我要我有自己的个性，也要支持你有你的个性。我爱