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他一些不良的生活习惯。
针对这样一个特殊的学生，训练中心的老师没有放弃，而是研究实施个性化的训练方案。减轻体重，增强体质是关键。不能像其他同学那样跑步，就首先慢跑30米，继之步行50米，100米，150米，200米，逐渐增加。然后，由慢跑加步行，逐渐过渡为快跑加慢跑。为了给他鼓劲，刚开始有老师或同学陪伴着慢跑或步行，慢慢改变为老师或同学站在旁边为他喊加油，最后变成他可以自己灵活掌握或快跑或慢跑或步行相交替的自由跑步。
一个月后，他已经能够快跑600米（200米×3圈）加慢跑400米（200米×2圈），体重减少至64公斤。到夏令营45天结束时，他可以连续自由跑步2000米（200米×10圈），体重减轻至60公斤，并且可以连续引体向上5～6个，俯卧撑3～5个。
体质的明显改变，毅力的逐渐增强，带来星仔对自己人生的自信，不良的生活习惯慢慢戒除了，爱好音乐，敏于韵律乐感的特长发挥出来了，变成一个受到老师同学们普遍欢迎的阳光男孩。
夏令营结束后的新学期里，2007年9月22日，一个周六的下午，作者来到西点男孩训练中心，看到同学们进行双臂悬挂擂台赛的精彩场面。
38位参加训练的同学排着队，依次爬上海绵垫子垒起的台阶，一直攀沿到伸展双臂可以摸到固定在两根廊柱顶部的单杠上。两位主持训练的老师分别站在两根廊柱的旁边，随时为困难的同学提供安全保护。每当一位同学双臂悬挂，其他同学齐声喊着点数和加油声：
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