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乔恩深深的看了杰恩一眼，说道：“那好吧！”

在过去的几个星期时间，乔恩把一些适合杰恩使用的身体训练方法，简单的传授给了他，这些脱胎于芯片之中基础体术的训练方法，对于杰恩，居然有特别出色的效果，短短的几个星期时间，杰恩的力量提升了一倍，体力等基础的素质，也有了一个较大的提升，这也从一个侧面，证明了基础体术的强大，乔恩越发的不敢泄露了，一旦完整的基础体术泄露出去的话，整个王国会发生怎样的变化，而拥有这个完整的体术的他，又会遭遇什么待遇。

乔恩对于世界接触的不多，可也明白，他所拥有知识的重要作用，除了叮嘱杰恩，不要泄露之外，也刻意的放慢了速度，到现在为止，不过是传授了他8个动作，而最终准备传授给他的，也从24个动作，削减到了现在的10个了。

乔恩放松了身形，摆出了一个怪异的动作，双腿马步，腰部侧倾，让头部可以斜着接触到大腿的内侧，这个动作主要锻炼腰腹的力量，对于任何一个武士来说，腰腹的力量，不锻炼起来的话，上下两个半身分开，根本无法发挥出全身的力量，提升力量更是一个笑话。

杰恩目不转睛的看着乔恩的动作，脑海之中，跟自己的动作，一点点的对照，乔恩把这个动作固定了三分钟之后，开始了下一个动作，这一次，是腿部动作，10个动作，分别对应，腰，胸，头，肩，背等不同的位置，侧重点不同，锻炼的部位不同，可是集合起来，却是一套对身体完整的训练方法。

30分钟的时间，实打实的，每一个动作，都做到位，而且停留了3分钟左右，当一系列的动作，完成了之后，乔恩这才轻轻的吐出了一口气，小跳了半步，对着杰恩说道：“杰恩，你来一下。”

杰恩在观察乔恩动作的时候，就有些跃跃欲试了，毫不客气的走到了空地的中央，开始了第一个动作，当他的腰刚刚的沉到位的时候，乔恩的手，放在了他的身边，说道：“别动，身体放松。”

杰恩照做了之后，他感觉到了乔恩的手中，突然的出现了一股暖流，在这股暖流的按摩之下，他生涩而迟钝的动作，立刻变的流畅了起来，一直以来，无法规范的动作，在乔恩的帮助之下，规范了，当动作到位了之后，他感觉到了身体之中，一股暖流，在腰腹部，不停的流转，以往修炼时候酥麻的感觉消失了，身体顺畅无比。

暖流在胸腹部停留了三分钟左右，这才消失，乔恩说道：“好了，进行下个动作！”

一个接一个，杰恩在乔恩的帮助之下，完成了七个动作，当最后一个头部的动作完成了之后，他感觉到浑身上下舒畅无比，一股爆炸性的力量，在他的身体之中汇聚，他一跃而起，对着旁边碗口粗细的竹子，用力的一圈，粗大的竹子，被打的连连震动，竹叶瑟瑟的掉落下来，竹子的枝干部位，被打出了一个拳印，中央断裂开了一尺长的口子。

“这！”杰恩不敢置信的看着他的双手，这里的竹子，柔韧性极好，会用身体的摆动，卸掉冲击而来的力量，他这样的表现，足以证明，他的力量，得到了巨大的提升。

乔恩没有做很多，不过是在原有的基础上面，按照电击刺激法的方法，对杰恩的身体，进行了一次刺激按摩，杰恩一直以来，都按照基础体术的部分简化动作锻炼，这些简化动作，不会对整体产生效果，可是对于单独的部分，提升的效果明显，一旦用了电击刺激法梳理，效果是立竿见影的。

“四哥，这到底是怎么回事？”杰恩兴奋了半天，这才想起了乔恩，问道：“为什么我的力量，会提升这么多？”

“没事，帮你梳理一下而已！”乔恩看着兴奋的杰恩，心中不停的转动着，要不要把最后的两个动作传授给他，跟之前的八个动作不同，那些动作，大多数都是修炼各个单体，比如说，锻炼手臂的，单独提升的就是手臂的力量，锻炼腰部的，就是单独提升腰部的力量，局部力量的提升，也会让力量获得提升，可是跟之后的这两个部分不一样，最后的这两个部分，都是针对全身的，并且有针对性的把所有的力量，结合成一个整体，把这两个动作，同之前的八个动作，结合到一起，就有些基础体术的感觉了，虽然这个提升，同真正的基础体术有云泥之别，可是会让修炼者的身体素质，有两倍的提升。

幻兽大陆的贵族，因为营养等方面的原因，天生的比普通人强一点，再提升两倍的提升，这个两倍，可不是单纯的手臂力量，或者脚下的力量，提升两倍，这是样子，绝对是货真价实的大力士，就有些引人注目了。