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侧面也说明了现在很多人并不幸福。

有的人外表光鲜，住楼房，出入有车，却神情郁郁，并不开心，问他为什么，答曰压力太大；有的人享受着高薪，仕途顺畅，家庭稳定，受人尊敬，然而也不认为自己生活幸福，总觉得没有安全感。更不用说众多忙忙碌碌的普通大众，为了工作，为了家庭，为了孩子，总认为自己殚精竭虑，却回报太少。所以著名作家韩少功用一段话阐释现代人的这种“不幸福”：“做声不幸福，不做声也不幸福；成家不幸福，不成家也不幸福；这种瀑布现象使人类成了所有动物中最不快活的，是最进步，也是最惨兮兮的。”

为什么那么多的人会感到不幸福呢？有人将原因归咎于商业社会节奏过快、竞争太激烈、压力过大、贫富差距拉大等，这些当然都是原因，所以要提高幸福指数就必须依靠市场和政府的力量给予协调加以解决。然而，任何事物的发展都有内外因，如果将以上原因归为外因，那么内因更不应该忽略——人们自身是最内在、最根本的原因。@米@花@书@库@&nbsp；http：//www。7mihua。com

由于幸福是一种个人的情感体验，是一种主观感受，所以它除了受到一定社会历史条件和社会经济关系的影响，还与自身需求、个人性格、家庭背景、工作情况以及个体所处的人群环境特点等有关。归结起来，就是所谓的幸福头上“三道枷锁”。

第一道枷锁：贪、嗔、痴

释迦牟尼成佛之时，参悟了世间万众陷入苦恼、苦难的根源，皆出自贪、嗔、痴。

对名利，对所有喜爱之物无休止的追逐，即是贪；追而不得，或者得但不合心意就会怒；愚昧而无知，不明事理，执迷不悟，即为痴。

人世间因为这三者，纷争不断，甚至战乱迭起，陷于其中的人们劳心劳力，难得安宁。这是人类不幸福的根源之一，具体内容我们会在后面章节中讲述。

第二道枷锁：比较

人是群体动物，人们通过戮力同心，开创了现代化程度越来越高的时代。与此同时，人们的幸福内容也在群居生活中发生了巨大变化。

究其原因，大多数人的幸福感源自比照的结果，可能是比照自身，今天比昨天幸福，明天比今天会更幸福；也可能是比照他人，我比他人好，比他人幸福，比他人差，没有他人幸福人们正是借由这些比较，获得自身的幸福感。

当个人幸福源自比照自身时，一方面要看这种比照的标准是否严苛，另一方面则要看比照的结果。

对自身期望值过高的人，往往不容易感到幸福。同样是半杯水，严苛的人看到的是“只有半杯满”，而容易满足的人则欢欣鼓舞：我已经拥有半杯水啦。谁更容易感到幸福，结果不言而喻。

比照结果也很重要，当结果是正值时，我们会产生一种优于他人的优越感和成功感，从而感到快乐、满足。当比照的结果是负值的时候，大多人会因为这种不足而产生沮丧和失落。

第三道枷锁：显性意识

到目前为止，虽然我们尚无法与动物进行毫无障碍的交流，但科学家们通过多种试验证明，动物和人一样，具有趋乐避苦的本性，且表现得更为直接，毫无掩饰。

这种本性又叫做潜意识，是动物与生俱来的一种本能意识，人类和动物的潜意识并无差别。与潜意识对应的是显性意识，它是人类和其他动物区别的关键。显性意识使得人类拥有了不同于其他动物的独特性：具有主观能动性，能进行创造性劳动，而且人的智能发育远超其他动物，在文明沉淀及改造上具有独特优势。

人类的显性意识以逻辑思考，并使用归纳法和演绎法进行分析，于是人类可以抽象思考和理性分析，懂得辨别和判断，对于喜怒哀乐的感受甚于动物，所以，“幸福”作为一种抽象而复杂的感受，更适合智能高度发育的人。而在动物身上，即便是在与人类有诸多相似之处的灵长类动物身上，用“愉悦”或“快乐”来表达它们的幸福可能会更贴切。

正因为人类显性意识的存在，它会在长期的文化渲染以及个人自我控制下，抑制了自我潜意识的发挥，压抑人类追求快乐的本能。这种特性的存在，虽然有效地避免了人类无节制地放任自我的行为，却在无形中给我们的幸福套上了枷锁。

对于孩子而言，玩乐和学习之间永远存在着不可调和的矛盾，玩得开心了，用在学习上的时间和精力就会减少，进而影响孩子的成绩。于是大人就会时刻耳提面命，监督催促，渐渐促使孩子形成作息规律、严以律