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、动作导引，由于是双方配合，有一定的难度。故弄玄虚，不能得其要领，在自然中去体验其法，方可掌握。道家通过男女之间的房中术找到自身修炼的规律和火候，进一步的修炼则无需要与异性接触，可以用意达到自身的阴阳互补。
女性怀孕生育对健康和寿命有影响吗？
结婚生育对女性来讲是正常的生理过程，甚至是女性寿命长过男性的一个因素。当然前提是指健康正常的女性，先天不足或有严重疾病的女性，在怀孕生育时会面临很大的危险。俗话说：生育是女人的生死关就是指这一类的女性。
女性比男性的寿命长是有数字统计的，有以下几种因素：
1、女性周期性的月经，使她们的造血功能强过男性，同样的失血，女性的救治率超过男性。
2、人体各组织、系统、器官都有很大潜力，常态下维持生理活动仅使用一部分就可以了。另外一部分的功能会产生退行性的改变，女性在怀孕期间身体各方面的功能都能达到高峰，所以高峰下的各组织、系统、器官都发挥出了潜能，有利于身体的健康。但是，次数和周期很重要，有资料显示，女性一生，最多生育三胎，间隔3――5年最好。
3、女性月经，带来周期性情绪变化也使女性有较多自然的发泄机会。因此通常女性的寿命长于男性。
如何生育出健康聪明的宝宝？
中国在实行计划生育政策时限制了数量，同时也提出优生优育，但指导得不够。以往的生育是怀孕是随机的，在多子女的生育时期，我们会发现一个家庭出生的孩子中有很大有差异，假如只生一个孩子，你可能生出的是出差的那一个，在减少数量的同时也降低了质量。什么原因造成的差异呢？看一看古人在这方面的说法：
《养生要集》中说：“道人蒯京云：春天之日一施精，夏及秋当一月再�
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