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“到科大后，我记得第一学期数学考试我考了61分，比较差。语文71分，其他都是六七十分，只有物理考了80，这在以前的学校是很好，但在科大就是很差。所以我首先感觉到差距和压力。到了最后几年，我的成绩最好，研究生考试成绩是学校第一名。这给我的总结是，尽管基础可能比较差，在这么多聪明人中间，通过努力还是可以做得很好，同时，还可以得到一种新的自信。”

读书，选择好的学校和专业；就业的时候，选择好的公司，好的领导；创业的时候，选择最适合发展的行业。当优秀者失去“参照物”作用的时候，就是你已经完成“再造自信”、实现人生突围的阶段。

人生于世，不可避免总要受到各种事件的影响，但是拥有独立的自信，则无论处于顺境还是逆境，不论舆论评价的好坏，都始终能对自己有合理而坚定的信心，而不让自己的命运由别人来主宰。

4．克服消极浮躁的心态

丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也要懂得把它请进门。”

如果我们经常存有消极的心态，或者不良的情绪，不用说，信心跟成功就不会走进家门。

在我们的人格当中，构成心态和情绪不良的因素很多，有自身的问题，有外在的原因，感情、家庭、性格、环境、学习、就业等等，甚至连身上的服装、一时的天气，都能让人心情不佳和情绪不良。因此，重要的是我们要有自我调整的能力，甚至能够以强制的方式克制自己，让情绪稳定，心态平和，保持信心。

以平和的心态上课和考试

前亚洲开发银行驻中国首席经济学家汤敏曾回忆道，1973年，他被派到广西南宁第四中学当数学老师。没有比“赶鸭子上架”更叫人沮丧了。他高中都没有毕业，但他必须去给一群跟自己差不多大的学生上课。后来，有人这样他：你在讲台上如何能够自信？

汤敏的回答是：克制情绪，保持乐观，然后自学，他经常就是“上周自己刚自学完，这周就要给学生上课”。

1977年10月恢复高考，广西考区对考生的年龄限制是25岁，汤敏已经24岁了。他很想参加高考，可有三个原因在向他说“NO”：第一，没有把握，除了数学自学过外，其他课程如英语、物理、化学都没学过；第二，朋友家人不支持，因为他已经有份稳定的教师工作，普通师范大学毕业也不过充当一个中学老师；第三，面子问题，和学生一起考试，“压力很大，如果考不过学生或者考砸了，肯定很丢脸”。

人要做成什么事，就不能有那么多的疑虑，人生难免有些尴尬，关键在于保持心态的良好和积极，汤敏便这样认为。最后，他参加了考试，并且改变了自己的一生，成为了中国著名的经济学家。

第3章　拥有自信（11）

对于刚毕业的大学生以及初入职场的年轻人来说，最常见的心态问题有两种，一是眼高手低；二是有些自卑，不敢争取机会。

其实，这都是因为对社会、行业、自身职业能力不了解所造成。年轻人在找工作之前，应该结合自己的具体情况，包括学历、专业、年龄、籍贯、学习、工作、兴趣、理想等各方面因素，进行综合考虑，进行恰当定位，这样心态的积极才有落点和杠杆。

让自己的心态积极，让自己的情绪乐观，有助于稳定我们的自信。关于如何培养良好的心态和情绪，坚定自己的自信，在对200多位成功人士调研的基础上，我归纳出如下建议：

——永远不要有绝对不可能的消极想法；

——确立切实可行的目标，然后树立必胜的信念；

——罗列自己的特长和优点以及能够在竞争中取胜的优势；

——学会宽容该宽容的人包括自己的过失，也欣赏别人以及自己的成就；

——学会感激别人的帮助，培养双赢的合作思维；

——学会乐观地看待身边的人和事，哪怕是一些不如意的。

警惕自信过头

自信，堪称开放式人生的脊梁。但从自信到过分自信，往往也只差半步，只在一念之间，只有一线之隔。自负、自我、顽固、刚愎自用、个人英雄主义等许多问题，皆源于此。因此，我们需要警惕一些“自信过头症”。

图3…4：自信过头的症状

（1）自信别变成自负

一般说来，如果是做人，稍微自负比略为自卑要好，因为你起码还会积极主动地去争取实现目标，有行动总比没有行动要有收获。如果是