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疼，那就把阑尾炎割掉，肚子自然也就不疼了。阻断神经的疼痛传导，就是把传导疼痛的神经通路给挡住或掐断了，比如现在西医在治疗三叉神经痛时，就会把那根传递疼痛的神经给切断了，让疼痛不能传递，疼痛也就“就此打住”了。提高痛阈，痛阈是啥？就是我们身体可认知的最低疼痛体验。简单地说，各种会引起疼痛的刺激，在其刺激强度非常微弱时，人是感觉不到疼痛的。只有当刺激达到一定强度，才能感觉疼痛。比如，有蚊子叮你一下，有时你可能根本感觉不到疼痛，但被马蜂蜇一下，你肯定马上就知道疼。一些止痛药、麻醉药等，就是通过提高人体的痛阈值，改善你对疼痛的反应，达到止痛效果的。

不过，我们要讲的实现这三个原则的方法，既不是吃止痛药，更不是做手术，而是通过自然疗法来刺激我们身体的穴位，如针灸、按摩、推拿、艾灸、拔罐、贴敷等，从而达到减轻疼痛的感觉和反应，改善血液循环，特别是局部小血管功能和微血管循环，解除骨骼肌或平滑肌痉挛，改善神经营养，恢复正常的神经功能，改善全身或主要脏器的功能状态及进行精神心理治疗等。

有研究表明，刺激我们身体上的某些穴位，可促使中枢神经系统的许多部位释放出如5…羟色胺、内啡肽、强啡肽等具有生物活性的化学物质。这些化学物质有什么作用呢？它们的作用可大了，但最有用的，就是能加速致炎、致痛物质的清除，从而产生镇痛效应。另外还有研究显示，当刺激身体上的相应穴位几秒钟后，核磁共振成像扫描显示受试者大脑中特定区域的血流就会逐渐减少。当血液减少时，大脑就不会再“努力工作”，因此也能让大脑特定区域镇静下来，以达到镇痛的效果。

总之，利用好我们身体内的天然“药库”，学会运用简单的自然疗法来替代服用止痛药，不但能达到安全、有效的止痛作用，还能通过刺激穴位，达到日常养生保健的作用，可谓是一举两得！