第5章 系列任务（已修改）(第2/3 页)

手洗衣服。

明天上午进行羽毛球训练，下午晚上进行力量训练。

第二天上午，林瞿牧与林羽生约好进行反手球训练。由林羽生给林瞿牧喂球。林瞿牧本来想选择双刃10，但是系统给了林瞿牧限制，必须拿二姐夫。

行吧，自己也还没有驯服这只猛兽，往后比赛训练也少不了拿二姐夫打球，所以多去训练二姐夫也不是什么坏事。

只不过二姐夫反馈的手感是真的硬，即使林瞿牧特地把减震膜多缠了几圈也挡不住这强烈的震感，逼得林瞿牧戴上了YY提供的护腕，这下就好一些了。

林瞿牧要求林羽生在把球喂给自己的同时说要打什么球，比如反手直线高远，反手斜线高远等等之类的。

开始训练。林羽生左手抱着一摞球，抽出最底下那个，打给林瞿牧，同时喊到：“斜线过渡。”

林瞿牧反拍打了个斜线过渡球，可惜没过网。他懊恼的挠了挠脑袋。

“再来再来。直线高远。”

这一颗球飞出边线。

“斜线高远。”

飞出底线。

“直线加力。”

压线。

……

一连打了四百颗球，累的林瞿牧完全不想抬手了。3U二姐夫是真的折磨，又重又难以驾驭，他真的好想放弃二姐夫。但一想到有可能把那张体验卡给收走，他还是克制住了放弃的冲动。不过这四百颗反手球的界内数量还算可以，大概占据四百颗球的百分之70左右。

接下来到林瞿牧给林羽生喂球了。林羽生打了三百七十颗，入界与林瞿牧差不多。

接下来是杀球训练。这个就是林瞿牧驾驭二姐夫最好的训练方式了。林瞿牧接下来分组杀了接近五百颗球，点杀、劈杀、重杀、霸王杀、搏杀等等都打出来了，而且质量很高，但也是最累的，感觉就像胳膊脱臼了一样。

林羽生杀了六百多，与林瞿牧的质量差不多。

接下来就是防守训练。林羽生站在网前，脚底下还踩着一张凳子。林瞿牧站在球场中间偏反手的位置。这也是林瞿牧最熟悉的接杀站位。

“来了啊。”

“开始。”

这能够尽量模仿比赛中对手杀球可能打的落点，加上林羽生杀球也算不错，这给林瞿牧的训练带来很大的帮助。

林瞿牧左右开弓，刚开始还能勉强跟的住，但后面就有点手忙脚乱了，接的球不是弧度太高就是出界，或者刚刚好打在林羽生手里被林羽生封网。

一百次杀球，林瞿牧能放的起来的不过四十多个，其余的全是失误球。

“你这也不行啊。我来。”

“嚯，好大的口气。”

于是，林羽生被林瞿牧像溜好朋友一样溜来溜去，一百颗球只接起来不到三十颗，其余的全失误。

“靠，这是真难。”

“谁说不是呢。”

两人休息了一阵，然后约定去练反手球。这会两个人反手球的质量有了保证，林瞿牧加上之前的反手球共计练了500次反手球训练，其余的防守训练练了100次，杀球500次。

下午又是撸铁时刻。林瞿牧戴上耳机，播放最炫民族风，然后继续锻炼自己的力量。

傍晚六点半，林羽生来找林瞿牧：“阿牧，别练了，吃饭去。”

“行，帮我拉伸一下，拉伸完咱们去吃饭。”

两人拉伸后前往食堂吃饭，然后就碰见了拿着手机拍视频的贾一凡。

贾一凡不仅仅是实力强劲的运动员，同时她也很喜欢分享自己的日常。加上林羽生林瞿牧是新加入的新人，贾一凡也把镜头更多的给了他们两个。

“大家看看，这是咱们队里的小鲜肉，来打声招呼。”

林羽生赶忙捂住脸，林瞿牧倒是打了个招呼，这可给看视频的羽毛球粉丝看兴奋了。

“哇哦，两个帅哥！”

“之前国羽发布的视频就有这两个帅哥，真是又帅又能打！有女票吗？可以选我！”

“不要理会那些人！我是男的我爱你们，我要给你们生猴子！”

“啊？”

“啊？”

“逆天，什么0溢事件？”

“抽象，太抽象了，不像我，我已经洗好去找他们了。”

还好这是贾一凡三个月后发布的视频弹幕，否则现场给这两个当事人看到不得社死现场？

不过现在有一个乱象，就是