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“又曰：能夺天地之真气，可以长生。法可早晨于高处，向日静坐，存想太阳包罗吾身，连身化为太阳。无思无欲，混混沌沌，天地之气渐渐归于吾身。

亦可二六时中只向日，如日在东，眼则向东，日在西，眼则向西。总是吾身与太阳相抱，轮转不息，方能得之。

合月之气亦然。

然凝一之久，又复周流循环不已。鼻息之气接天地之气，天地之气从鼻入，接着肾中之祖气，与之混合一运。此人之气而渐与天地合，以为后来炼气化神张本，补益吾凿丧之真气，所谓“竹破以竹补”也。又以此融化凡精，而生真气，真气已足，自然化神，充满一身内外。”

“如欲得丹，必须弃世大静，小静三日，中静五日，大静七日。静中自然生动，所谓“人死自活”，此时全仗道友护持之力。“混沌鸿蒙，牝牡相从”，鸿蒙者一气未分时也，相从者阴阳混于中而不相离也。当其未离也，神凝气聚，混融为一，内不觉一身，外不觉宇宙，与道为一，万虑俱遣，溟溟滓滓，不可得而名，强名曰“太乙含真气”，又名曰“先天一气”，为金丹之母。”

“……”三千年的时间说长不长，说短不短，对于修仙访道之人，何其短哉！蓬莱万物生灵在仙君的讲道中受益匪浅，在道的气息中滋润，不断进步。

“好了，这次讲道就到这吧。散了吧。”仙君背负着手，飘逸地挥一挥衣袖，对众人说道。

“诺。”众位生灵虽然十分不舍，可是还是十分听从仙君的吩咐，各自退去。果然不到一柱烟的时间，这里便是人去楼空，万籁俱寂，只余下赵虎、小青、碧落和雪剑他们。

这时候仙君开启了尊口，声音飘渺空灵，仿佛就在耳边却似天边，道：“尔等都是本尊最宠爱的，修为也是不低，可是若是想要在洪荒世界分一杯羹还得要更强，本尊便单独为你们讲道一千年，千年之后尔等就马上闭关领悟，能够领悟多少就看你们的缘分了。”

众人听了无不大喜，马上回到各自的座位上，竖起耳朵生怕漏听一个字。

第二卷成长篇第四十三章总是武道传承得法

“武之一道博大精深，说到起源乃是本尊从天地万物的行为动作中领悟出来总结而成的。尔等须专注听道，如果不明可以问吾。”

“心若冰清，天塌不惊

万变犹定，神怡气静

虚空甯宓，浑然无物

无有相生，难以相成

份与物忘，同乎混涅

天地无涯，万物齐一

飞花落叶，虚怀若谷

千般烦忧，才下心头

即展眉头，灵台清幽

心无挂碍，意无所执

解心释神，莫然无魂

千般烦忧，才下心头

即展眉头，灵台清幽

水流心不惊，云在意具迟

一心不赘物，古今自逍遥”

“天赐万物以养人，人无一德以报天，杀杀杀杀杀杀杀

天生万物以养人，人无一德以报天。杀杀杀杀杀杀杀

天生万物以养人，人害万物以逆天，杀杀杀杀杀杀杀

天生万物以养人，世人犹怨天不仁。

不知蝗蠹遍天下，苦尽苍生尽王臣。

人之生矣有贵贱，贵人长为天恩眷。

人生富贵总由天，草民之穷由天谴。

忽有狂徒夜磨刀，帝星飘摇荧惑高。

翻天覆地从今始，杀人何须惜手劳。

不忠之人曰可杀！不孝之人曰可杀！

不仁之人曰可杀！不义之人曰可杀！

不礼不智不信人，大西王曰杀杀杀！

我生不为逐鹿来，都门懒筑黄金台，

状元百官都如狗，总是刀下觳觫材。

传令麾下四王子，破城不须封刀匕。

山头代天树此碑，逆天之人立死跪亦死！”

“　步法奥妙在节奏不识节奏枉为功

前步似踩又似踏后步似甩又似蹚

疯牛怒虎气势雄全凭节奏建奇功

玩得节奏真谛后再探整体行动功

后驱逆行指腿脚摇荡胯似秋风

说步不仅指腿脚全身配合总相宜

突发立止猛扑到气势浑雄使人惊

两拳相交不为能大形过位方英雄

千古传艺说绝密不传步法是其中

劝君学拳多识步仔细玩味