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游了四十分钟后，杨天全身酸痛，爬上岸时，好似一滩烂泥，趴在地上，好似离水的鱼，出气多过进气，口中还不时的吐出几个泡泡。

“今天上午的训练到此为止，你先休息，下午三点钟我会准时叫你，按照计划行事！”

杨天不敢怠慢，快速的补充营养后，把最新出产的放松肌肉，消除疲劳的按摩椅搬了出来，躺下，不一会，鼾声震天。

望着这个年轻人，李小龙脸上掩不住喜爱之意，希望你能够好好的撑下去，前方还有太多太多不为人知的高峰等着你去征服，要想把中国功夫带往世界巅峰比你想象中的艰难何止百倍。

“时间到，起床！”还在熟睡中的杨天脑海中猛然传来一阵仿若chūn雷般的喊声，下意识的跳将起来！经过三个小时的睡眠，在现代恢复放松科学的辅助下，杨天浑身的酸痛消减了不少。

到瀑布下去站立，锻炼下盘力量跟身体的承受力。

杨天按照预定的计划，慢慢的走到下落的瀑布外围，顶着瀑布下来的巨大冲力站立其中，霹雳啪啦飞流直下的瀑布撞击在杨天身上，一股疼痛钻心而来，杨天把牙齿咬的滋滋作响，不断的催眠自己是在享受最高级的天然按摩，任由瀑布击打，但疼痛的袭击几次都冲破了催眠的效果，杨天忍受不住，跑到了瀑布撞击不到的水潭中，但很快在李小龙的怒吼声中重新站了回去。

一二再，再而三之后，杨天慢慢习惯了瀑布带来的撞击之力，两脚平行肩两倍宽两脚平行肩两倍宽膝盖弯曲稍微内扣两手收紧拳放在腰带边，稳稳当当的扎起了马步，跌倒，再站起，站起，再跌倒！

在瀑布的冲击下扎了两个小时的马步后，迎来了一天的休息时间，训练不管强度多大，必要的睡眠时间必不可少。

第二天，第三天，第四天，rì子一天一天的过去，虽然单调，但却充实，一个月过后，杨天基本上已经适应了当前的训练强度，在这个过程中，杨天也曾喊过苦，叫过累，也曾想过放弃，但都被李小龙冰冷的语言跟自身从小树下的伟大梦想激了回来，继续跑步，继续撞树，继续在瀑布中扎马步。

慢慢的杨天体会到了那种超越自我，不断的激发自身潜力所带来的澎湃生命感，所带来的jīng神上的满足，这是任何物质享受都不能比拟的，杨天满怀壮志，在这一刻，他看到梦想在向他招手。

然而给杨天幻想的时间不到半天，更大强度的训练随之而来。

不断的超越自我，激发无限的潜能，以无极为有极，以无限为有限。

………【第四章　大黑狗】………

人的潜能是无限的，它看似飘渺无踪，但却实实在在存在，好似空气，看不见，摸不着，但确真实的存在我们的周围。

现实中曾有过这样的事件，一个不到十岁大的小孩曾经徒手掀起几吨重的大卡车，救起其压在车底下的父亲，也有人在逃命时曾跨越六米宽的悬崖，更有甚者，在逃生本能的激发下，有些人甚至能够做出平常人觉得不可思议的事情，例如在不借助任何外力的情况下游几十海里，这些都是潜能在某种状况下被激发出来的例证，但却来去无踪，无从捉摸，而训练就是为了让这种潜能的激发成为一种习惯。

“一百零一，一百零二。。。。。。。”意识海中的李小龙一边看时间，一边数着正举着一根重二十斤的铁棒进行深蹲训练的杨天。

“二百！”当杨天感到双脚酸麻，肿痛的时候，李小龙喊停的声音在脑海中响起，“不错，今天比昨天快了七秒！”

杨天一阵兴奋，这是一种超越的体现，不要小看这十秒，要知道百尺竿头，再进一步，所要付出的努力，所流的汗水要比平时多的多。

杨天拖着水肿的双脚，不是跑向消除疲劳，缓解酸痛的按摩椅上，而是扑通一声跳入了水潭中，宛如欢快的鱼儿，快乐的游起泳。

游完泳，杨天快速的补充能量，接着就是跑到瀑布下进行扎马步，不过随着时间的推移，杨天渐渐能够进入瀑布的深层，虽然还不能接近瀑布中心，但随着时间的推移，到瀑布中心的rì子指rì可待。

光yīn似箭，岁月如梭，时间如白驹过隙，转眼即逝，三个月的时间已经过去，杨天望着陪伴自己渡过三个月的瀑布，森林，这里的一草一木，恋恋不舍。

此时的杨天已不再是三个月前的杨天，整个身围大了不止一圈，全身肌肉呈现出动感的流线美，每一块都充满了爆炸xìng的力量，