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常反复自己的目的，就可以在内心深处保持一份本真，保留一份自我，而不会让太多的附属品隔断自己的视线。

NO2．面对诱惑，锤炼一颗坚定的心

在14世纪的比利时，有个名叫罗纳德三世的贵族，他是祖传封地的正统公爵，但后来被他的弟弟囚禁起来。他弟弟想要摆脱他，但又不想亲手杀死哥哥，于是，便想出了一个令人匪夷的办法。在将哥哥关入牢房后，弟弟下令把原来的牢门改装得比以前窄很多。罗纳德三世身高体胖，根本出不了牢门。

于是，弟弟承诺只要哥哥能够成功减肥，并自己走出那间牢房，那么他将重获自由，同时恢复他的爵位。但弟弟每天派人给罗纳德三世送去丰盛的美味佳肴，罗纳德三世根本经不住美食的诱惑，每天仍大吃大喝，结果不但没有减肥，反而变得更加肥胖了。最后，他被困死在连牢门都没有锁的牢房里。哥哥的死在弟弟的意料之中，因为他很了解哥哥的秉性：缺乏自控力。　电子书　分享网站

学会自制：抵御住各种诱惑的一把保险锁（2）

如果年轻人不会自制，就像被关在牢房中的罗纳德三世，永远没有出狱的一天。

一个人毕业后，开始进入社会，在成长、成熟到成功的道路上，一定会面临各种各样的事情，涉及自身的做人原则与道德底线，这就需要年轻人锤炼一颗坚定的心，同时，当出现很多诱惑时，更要有颗自律的心，不会因为这些诱惑而轻易改变自己。如果你想要接近成功，首先必须是一个具有自制力的人。

年轻人的热血燃烧起来，有时是能够毁掉一切的。一定要闯过以下四大“管”：

管好自己的腿，不该去的地方不去。

管好自己的手，不该拿的东西不拿。

管好自己的嘴，不该吃的饭局不吃。

管好自己的眼，不该看的内容不看。

NO3．提高自制力的七个C

自制力对于年轻人增进生理和心理健康有重大的作用。不能进行情绪控制和行为控制的人，是不会有健康的身体和心理的。我们可以学习一下拿破仑？希尔关于“自制力的七个C”：

一、控制自己的时间（Clock）。

时间虽不断流逝，但也可以任人支配。今日事今日毕，让自己每天的生活过得充实无隙。时间就是生命，把握时间，就是掌握生命。

二、控制思想（Concept）。

我们可以控制自己的思想与想象性的创造。必须记住：幻想在经过刺激之后，将会实现。

三、控制接触的对象（Contacts）。

我们无法选择共同工作或一起相处的全部对象；但是可以选择共度最多时间的同伴，也可以认识新朋友，找出成功的楷模，向他们学习。

四、控制沟通的方式（munication）。

我们可以控制说话的内容和方式。沟通方式最主要的就是聆听、观察以及吸收。在沟通时，要用信息来使聆听者获得一些价值，并彼此了解。

五、控制承诺（mitments）。

选择最有效的思想、交往对象与沟通方式。我们有责任使它们成为一种契约式的承诺，定下次序与期限，然后按部就班，平稳地实现自己的承诺。

六、控制目标（Causes）。

有了自己的思想、交往对象以及承诺之后，就可以定下生活中的长期目标，这个目标就是我们的理想。订下最适合自己的理想以及生活计划，这就给了我们信心与勇气。

七、控制忧虑（Concern）。

一般人最关心的莫过于如何创造一个喜悦的人生。多数人对于威胁自己价值观的事，都会有情感上的反应。

千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更完美。

■＇智语点“波”＇

一个人缺乏自制力，就像汽车失去了方向盘和刹车，必然会越轨，甚至翻车。

只有洁身自好，才能百毒不侵。要避免“蚊虫叮咬”，就得“自身无缝”才行。

年轻人可以暂时没有权，也可以没有钱，但是不能没有自己的做人底线。做人一旦没有了底线，就很容易被外在的物欲所左右，被别人牵着鼻子走路，自己的脑袋也成了聋子的耳朵——摆设。

活用潜能：每个人心中都有座巨大的宝藏

在每个年轻