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爱；她可以松懈下来，少给与、多接受，而且这是她应得的。

女人不费吹灰之力就自然得到松懈，就像自然记起她值得被爱；她可以松懈，少给与、多接受，这是她应得的。

付出太多，令人疲惫不堪

为了处理沮丧，金星人忙於分享和谈论她们的问题。从谈论中，她们发现了沮丧的原因是她们无时无刻都在给与，付出太多使她们疲惫不堪。她们不平地觉得自己好像一直要对另一人负责，她们需要松懈，好好的照顾自己一会儿，她们疲於和别人分享每一件事，她们要拥有一些个人的特殊感觉。为他人生活或当一名殉道者再也不能让她们满意了。

在金星，她们的生活哲学是输／赢；我输，所以你能赢。自从她们开始为别人牺牲，就一直是个照顾者，但数世纪以来，金星人已疲於老是照顾他人、与他人分享每一件事。她们已经打算要过赢／赢的生活哲学。

同样的，今日有许多女人也疲於付出。她们要腾出时间探索自己，腾出时间先照顾好自己。她们需要有不需要她们照顾的人，来给与她们情感上的支持。火星人正好符合了这样的条件。

在金星人准备学习接受时，火星人也学习给与。几世纪以来，金星人和火星人在他们的进展里达到了一个重要的阶段：金星人需学习如河接受，火星人需学习如何付出。

男女成熟后，同样的改变发生了。女人年轻时，乐於牺牲自己、塑造自己以符合男人的需要；男人年轻时，自我陶醉，没有警觉他人的需要。当两者都成熟后，女人知道为了取悦同伴，她牺牲了太多；男人也知道，他可以给他人更好的服务和尊重。

成熟的男人也学习有时牺牲自己，但他主要的改变是更了解如何成功地给与，同样的，成熟的女人也学习新的给与方法，但为了学习接受自己的需求，她主要的改变倾向於设立付出的界限。当女人认为她给与太多时，她会为两人间发生的不快乐而责备配偶，她觉得自己付出的比接受的还多，十分不公平。

虽然她没有得到她应得的，但为了增进两人关系，她必须知道该如河解决问题。女人给与太多时，不应责备她的配偶，男人给与太少时也不应责备他的配偶，那会得到反面效果，使对方排斥自己。责备於事无补。

了解、信任、同情、接受和支持才是解决问题之道。男人与其愤怒地责备妻子，不如在她没要求时主动支持她，在她抱怨时倾听她、帮助她、信任她，并为她做点小事以示关心。

女人则可以接受和支持丈夫的缺点来取代对他给与太少的谴责，尤其是他令她失望时；在他没有支持她时，相信他想给她更多；以感激的态度激励他给得更多，并继续请求他的支持。

设立及尊重界限

女人最重要的是必须了解自己的界限：在不激怒丈夫的情况下，她可以给与什么？与其期待丈夫有对等的回馈，不如约束自已付出的程度。

让我们看看以下实例：吉米和太太苏珊来找我谘询时，吉米三十九岁，苏珊四十一岁。苏珊想离婚，她抱怨，结婚十二年来，她付出的已超过她所有的，她再也不能负荷了。她责备吉米昏庸、自私、爱控制、不解风情。她说她再也掏不出东西给与了，她要离开。他说服她来治疗，但她怀疑会有效果。最后，他们经由下列三个步骤，在六个月期间内治疗两人的关系。现在，他们与三个孩子共享幸福婚姻。

步骤一：激发动力

我向吉米解释，他太太累积了十二年的愤怒，如果他想维持婚姻，他必须常常倾听她说话，籍以激发她维持婚姻的动力。前六次会谈，我鼓励苏珊分享她的感觉，耐心帮助吉米了解她的消极感觉，这是他们治疗过程最困难的部分。当他真的用心倾听她的痛苦和没有被满足的需要时，他变得更激发出主动的态度，有信心做必要的改变，以保持爱的互动关系。

苏珊受到激发动力去维持关系之前，需要吉米听她诉苦及认同她的感觉，这是第一步骤。当苏珊觉得被了解后，他们就可以进展到第二步骤。

步骤二：负责

第二步骤是负责。吉米必须对没有支持太太负责，苏珊需对没有设立付出的界限负责。吉米为他对她的伤害抱歉；苏珊也知道她没有设立界限，以致他能以不礼貌的方式威胁她（如吼叫、发牢骚、反抗要求、藐视感受等）。虽然她不需道歉，但也知道该为他们的婚姻问题负起一些责任。

当她逐渐接受自己无能设立界限，和意图付出更多反而造成问题时，她就能够宽恕了。为了减轻忿恨，她必须对自己的问