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，水汪汪的双眼望着老人。

老人牵着青魂的手，边走变说道：“劳就是要你锻炼体质，逸就是接着打坐巩固筋脉，这样可增加筋脉的牢固，为筋脉的扩张做好准备。”

“哦！那筋脉又如何扩张呢？”青魂又表现出了他那求知的欲望。

“这个就要说说玄魂的形成了，玄魂就是在你体内最初吸收的灵气经过转换成玄气达到一定的饱和度后凝聚而成的透明晶体。玄魂会根据你修炼等级的提高，逐渐进化成七彩色。玄明期时玄魂为透明；玄昆期时玄魂变为红色；玄虚时玄魂一半将是橙色；玄圣时将多出黄色；玄皇时多出绿色；玄昊时多出青色；玄尊时多出蓝色；当到达玄天境界时会出现最后的一种紫色，玄魂也就聚齐七种颜色，变成七彩晶体。而你们的攻击能量也会根据自身等级时玄魂的几种颜色而变化。所以看一个修玄者的境界也可以从他外放的能量有几种颜色构成来判断。”

“筋脉的扩张就是在凝聚玄魂之前所吸收灵气时，灵气对筋脉的冲刷而使筋脉的扩大，一旦出现玄魂，筋脉将会被玄气贯穿，以后在也不会扩张了。”

“从明天开始，我教你一套我自创的体质锻炼方法，你白天锻炼体质晚上继续巩固筋脉。”老人摸摸青魂的头，又鼓励道：“在你之前，你们玄朗星的人可没你这待遇啊，你要好好修炼啊。”

以前玄朗星中的修玄者在筋脉的巩固完全不像青魂这帮，那时人们对于筋脉只求畅通，继而凝聚玄魂，毫不在乎筋脉的扩张，从而使以后的修炼缓慢，出现长时间的停滞或限制以后的修炼成就。老人虽然对修玄不怎么懂，但这些年的研究也并非白费，他就发现了这一点。所以现在在教青魂时可以加以改进，甚至联合修武来教青魂。

“哦。。”清晨蝶灵谷中青魂稚嫩的声音在谷中回荡。他一早就找老人教他锻炼体质的极体罡，老人自创修武功法，本功法修炼时完全不用吸收能量维持，是锻炼身体的极佳选择。主要以肌肉强度、反映灵敏、体力爆发为主，修炼简单易懂。

不过极体罡修炼有唯一刻薄之处，就是要配合阵法来修炼。主要是体现在极字上，极为极地，也就是环境极其恶劣，所以要创出有恶劣环境的极地阵予以辅助。

老人站在蝶灵湖边，双手结出有规律而复杂的手印，约有半个时辰的样子，老人才收手，以是满头大汗的老人，望着阵法轻声道：“这已经是我现在的极限了，给你修炼已经足够了”

原来的蝶灵湖现已被一个通体墨绿色的大型方型阵法所掩盖，与蝶灵谷的美景显的是那么的不协调。而谷中的灵气以肉眼可见的速度被阵法吸收。势有把整个蝶灵谷中的灵气吸收完的趋势。把青魂看的目瞪口呆。

老人敲出了倪端，便对青魂解释道：“不用惊奇，在有半柱香的时间，就会停止吸收灵气，到时整个阵法才算是大成。”

青魂机械性的点点头：“里面到底是什么样子的，比蝶灵谷还漂亮吗？”

“嗯，它们有天壤之别，你待会进去就知道了”老人装作神秘，两条眉毛故意跳动着，不愿说出里面真实的样子，把青魂的心搞的即好奇又害怕。

待到阵法停止吸收灵气时，老人把极体罡的修炼方法注入青魂脑子，也告诉了他出入阵法的方法，就催促着他快些进入阵中，还特意吩咐道：“不管里面是什么样子的，那都是你必须要经历的，你不许害怕，知道吗？”

这下青魂的心提到嗓子眼了，跟他猜的不错，里面绝对是个充满危险的地方，可事已至此也只有强行上架了，硬着头皮点点头，就一步跨入了阵法当中。

老人看着青魂的身影淡入在阵法之中时，暗笑道：“不知道待会儿出来，这小子会怎么埋怨我这老头啊，还是先躲起来比较好。”

“啊。。我的眼睛”青魂走入阵中的一瞬间，就被漫天突如其来的风沙包围，双眼也被沙尘所侵略，揉了揉双眼，艰难的睁开眼睛，发现在自身处在荒芜的沙漠当中，时而大小不定的风刮起漫天的沙尘使周围灰蒙蒙看不清方向。

青魂看着眼前特糟的环境埋怨道：“这怎么练啊，这么大的风连站都站不稳。好个老头费那么多力气高出这么个阵法，原来是不想让我好过啊，等着我出去，我还不叫麒麟好好陪你玩玩，哼！”

因为看不清整个阵法的格局，青魂在沙尘中艰难徒步，现在他要做的就是要对整个阵法的布局有所解，以便选出最佳的修炼场所。可是他又怎么知道整个阵法其实都是一样的，根本就没有什么稍好的地方可以供修炼。就在青魂埋头前进的时