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的笑了笑，“其实光抹发油也不管用，多吃点黑芝麻，首乌之类的东西常年调养着就能好起来的，她年纪小，现在调养其实来得及，不过就算我说了她也不会信我的话。”
碧月嗤笑道：“小姐说的很是呢！我瞧着三小姐规矩也不太好，还总和您争锋，实在没意思得很！”
碧云替杨岚涂完七白膏后，转过脸来训斥道：“你这小蹄子，怎么胆子大的都开始编排主子了，就显你能耐呢！早晚你这嘴得惹祸呢！”她指着碧月的鼻子训斥了一通。
碧月吐吐舌头，连忙讨饶，“好姐姐，我这不是随口说说么，我再不敢了，你可别告诉嬷嬷，不然我要挨罚的！”
杨岚只在旁边听着，并不插言，下人们还是要谨守规矩的好，太过猖狂只会给主子惹麻烦。
晾干了头发杨岚有些昏昏欲睡了，喝了一碗热热的杏仁羊奶就爬到炕上盖上大红福字苏缎锦被，呵欠连连的睡了过去，临睡前还不忘嘱咐，“把我明儿要穿的衣裳收拾找出来，熨烫好，可别耽误了！”
碧云应了一声，“主子放心吧！误不了你的事，连给太后的礼物都装好了，您赶紧睡吧！”
“恩！”杨岚迷迷糊糊的应了一声就睡了过去。
第二天一大早老时间卯时一刻钟就起来了，起来后穿着家常的袄子在院子里打了一套拳，又练了一遍五禽戏，浑身热乎乎的这才回到屋里开始洗漱，因为古代的医学不是很发达，一场风寒都能让人去了，故而从小杨岚就很注重身体的健康，学武也是为了这个目的，有什么都不如有一个健康体魄来的好，而古代女子身体健康也是娶媳妇的标准之一。
身体健康代表着能够延绵子嗣，这在古代是非常重要的，谁家也不会娶个病歪歪的姑娘回去做媳妇，要是身体不够好，换了哪家主母给儿�
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