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未习打，先练桩！

五十名弟子一起排开，蹲马步！

凌风曾经在前世修练太极拳的时候，练习过低架太极拳，但是没有对马步专门练过，没想到现在来到这个异界倒开始修炼马步了。在教练的演示下，凌风也开始扎起了马步。

凌风在教练的指导下，摆开姿势，双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。眼前看，脖子贴衣服领子（顶头悬），体会自己的上衣，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个小石头，不许耸肩（沉肩）。这样站好，用鼻子慢慢呼吸（文火。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。

在凌风的感觉中大约才过了不到三分钟，凌风就感到从腿上传来一种很难过的感觉：僵、疼、酸、累、软、乏等感觉齐齐袭来，凌风实在是控制不住自己的身体，很想停下来歇一口气，可是他却抬头一看，其他的孩子包括凌波都在稳稳地扎着马步动也不动。凌风觉得如果自己这都坚持不下来，那可把人都丢大了。于是又咬牙坚持，体会着腿上传来的种种非人的感觉，实在难以让难受啊！

放弃！

不！我在坚持一会儿！

放弃吧，实在是受不了了！

不，在坚持一小会儿！

好疼！

好僵！

好累！

好酸！

好软！

好乏！

放弃吧！放弃吧！真的受不了了！

我不！再等一会，就一会，至少也得等到有人先放弃为止，要不然就太丢人了！

哎呀，我的腿！实在是受不了了！

凌风现在处于一种两难之境，一边是从腿上传来的感觉是重重难受的感觉交织在一起，难受偶偶之极，凌风几度想放弃，想歇上一下再来。可是每次在差点放弃之前，都看到其他的孩子在咬牙坚持着，所以再次坚持了下来。

可是即便如此，凌风每每在受不住了的时候，总想放弃，想歇上一会再来，可是每次抬头，都发现别的孩子都在咬牙坚持着，不由心中暗骂：快点投降一个，小爷我实在是坚持不住了，可是我也不能第一个就放弃啊，你们这些变态，难道不知道腿疼吗？

凌风一边咬牙坚持着，一边心中跑那个怒骂着，想借此分散一下腿上的注意力。

可是不行！腿上传来的感觉越来越明显，而且感觉越来越无力。

算了放弃吧！

凌风想到。

不能放弃，如果我放弃了一次，就会放弃第二次，如此以往，我不但在成为练气士的道路上困难重重，而且在战者的修炼的道路上也会困难重重。凌风虽然最早的初衷只是想练习一下暗器和轻功，可是现在只是一个站桩就难倒了自己，可是由于自己是第一天加入，也不能第一个就轻易投降了，那会让人看笑话的，凌风一直在可怜的自尊心的作祟下坚持了下来。

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凌风能够给自己下了一个任务。

于是凌风开始想办法分散自己的注意力。对了，开始数羊！一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，五只羊，六只羊，七只羊，八只羊，九只羊，十只羊……八十九只羊，九十只羊……一百二十一只羊，一百二十二只羊，一百二十三只羊，哎呀！不行了，凌风在勉强坚持数到第一百二十三只羊的时候，终于坚持不住了了，头上那个的冷汗一滴滴的流了下来，感觉双腿如同灌了铅般的沉重，又如同十天十夜没有睡觉一般的疲软，还夹杂着疼痛难忍的感觉，以及从腿上传来的火烧火燎的感觉，等等交织在一起，他妈的，好难受啊！

凌风想到。不过凌风这小子好面子之极，虽然最后即将投降的时候，也先看了一下左邻右舍。这一看之下，发现已经有很多的孩子开始东倒西歪了，眼看就坚持不住了，在这个最后的光荣时刻，凌风在心里忽然泛上的一丝卑鄙的想法的支持下，竟然再次坚持了下来！

凌风忍住不断筛糠的两条腿，心中在想着到底谁会首先坚持不住站起来，眼珠子开始灵活的转动着开始分析周边的学长们的状况。在凌风的仔细的观察下，发现有越来越多的弟子们开始忍不住了，动作也显得不标准了起来