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如果万一不幸遭遇了乳腺炎；除了去看医生外；也有一个民间验方可以跟大家分享。你可以到山上、草地去拔；或者到市场上买一大捧新鲜的蒲公英（又名婆婆丁；黄花地丁）；取100克左右（花、枝、叶、根都可用）煎汁熬粥或直接服用；每日一剂；也可分两次服用；剩下的就捣成泥；外敷在乳防上；每日两次。

如果无处可寻新鲜的蒲公英；也可到药店买干药材。做法是取干蒲公英30~50克煎汁熬粥或直接服用；同样的每日一剂；也可分两次服用。另取50克干蒲公英煎汁外敷；用棉花块或纱布浸汁；挤到半干后敷于患处；干后浸湿再敷；每日1到2次。煎汁的方法是：大火煮开后；小火再煎煮20分钟；药汁浓缩至大约为加水量的一半时即可；鲜草煎出来的药汁会略多一些。

四、如何热奶

热奶的方法很重要；如果做错了；会破坏奶中的营养成分和活性成分。

首先；你要准备一个比奶瓶更宽大的容器；加入不超过50度的热水；也就是手觉得略烫的温度；然后放入奶瓶。如果你担心水温高了会破坏奶的品质；也可以用40度以下的热水；当然温度越低；热奶的时间也越久。关键点是；不能将奶瓶放在里面静置不动；而是应该轻轻摇晃奶瓶；让里面的奶液旋转起来。这样做有两方面好处：一是使奶液受热均匀；不因局部过热而破坏营养；二来；让奶液动起来可以使热传导加速；从而缩短热奶的时间。

电动热奶器（或自动热奶器）；不少人被这个名称迷惑了；把它想得太神奇。实际上它的工作原理很简单；只是通过感应器来控制加热器——当内腔里的水温低于设定值时启动加热器；水温高于设定值则断开电源——并没有什么更高明的技术。相比你用别的容器装热水来热奶瓶；它可以省去频添热水以保持水温的麻烦；仅此而已。

由于误会或使用热奶器方法不当；最终大失所望的人并不少见。最常见的操作错误就是把装了奶的奶瓶往热奶器里一搁了事。如果加热的是冷藏奶；一种错误做法是为了快速热奶；把预设温度调得很高；那么靠近瓶壁的奶会因过热而破坏营养；但中间部分的奶却还没热透；另一种错误做法是为了避免破坏营养；调低预设温度；结果效率太低；奶捂臭了都还没能热好。所以用热奶器热冷藏奶；你最好同样配合摇动奶瓶。但是热奶器的内腔太小；操作空间太局限；还不如大碗装热水方便些。

另外；不要妄想长时间保温刚挤出来的母乳或冲泡好的配方奶。大家都知道；母乳中含有溶菌酶和免疫球蛋白；能阻抑细菌生长。但母乳挤出后；接触了空气；在19~26°C的室温条件下；这两种抑菌成分会在6小时内；逐渐发生分子结构的改变而失去功能；细菌就会迅速增加；污染奶液。而配方奶里面没有这些抑菌的活性成分；所以在相同室温下自然保存；只会比母乳更加容易腐败变质。而热奶器的温控范围都在40°C以上；远远超过室温；不论母乳还是配方奶；变质的速度都会更快。

难道热奶器一无是处了吗？当然不是。比如冬天室温太低；用奶瓶喂奶时；某些突发情况导致中途需要暂停片刻；你就可以用它来短时间保温奶液。或者对于喝奶粉的宝宝；妈妈可以用它来保温冲奶粉的水。具体操作方法是：把热奶器设好温度；将适量的奶粉也准备好放在它旁边；再在消毒过的奶瓶里量好适量开水；旋紧瓶盖后放在热奶器里保温。这样你需要冲调配方奶时；只要把奶粉往奶瓶里一倒就可以了。特别是半夜里宝宝醒了要喝奶；事先把这些东西都准备好放在你伸手可得的地方；就无须手忙脚乱地起床、烧开水、兑开水、舀奶粉了。

第二节吐奶

人们往往把不论何种原因引起宝宝吃奶后返流的现象都叫作“吐奶”。但严格来说；属于正常生理现象的应该叫作“溢奶”或“漾奶”；而病理性的才是“吐奶”。

由于婴儿食管短；胃贲门发育不完善、比较松弛；胃容量小且呈水平状态等；容易由于进食过饱、吃奶同时吃进空气；或者进食后体位改变幅度过大等原因；导致胃贲门被冲开；奶液返流；发生“溢奶”。这是一种正常的生理现象；除非溢出的奶呛进呼吸道；否则宝宝不会有难受的感觉。随着宝宝一天天发育成熟；这种现象会慢慢消失。但即便如此；也不应放任不管；日常注意以下一些事项；可以减少溢奶的发生：

1。不要喂太饱；否则“奶满则溢”。

2。容易吐奶的宝宝尽量不躺着喝奶；而应把他抱起来；让他的上半身呈30°~45°倾斜状态；这