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以当做睡眠的，不过却不能取代睡眠，因为冥想只能保持浅度的睡眠用以提高精神力，而保持精神力的稳定性则需要依靠深度睡眠来完成。如果一味的只冥想而不保证睡眠的话，最终的结果将会是精神力爆炸，也就是所谓的精神崩溃，最终结果就是大脑消亡，说的通俗些，那就是变成白痴。”
杜朗看到这，仿佛对安格落那魔法元素的转换开始有些眉目了。这上边总共说了两个条件，一个是精神力，另外一个是控制，看来自己需要从这两方面下手。
“虽然很深奥，不过算了，既然这上边说冥想是基础，那么我先试试冥想吧。”杜朗合上手扎，推开门走了出去。他需要前往冥想大厅，也就是之前莉莉所介绍的那个大厅。
因为这时已经是中午了，所以当杜朗来到冥想大厅时，这里已经有许多正在冥想的魔法师了。杜朗环顾了一下四周，找了一个安静的角落坐了下来。
“怎么冥想呢？方法书上并没有仔细的详解。嗯~让我好好想想，对了，手扎上说，冥想是一种类似浅睡眠的状态，也就是睡觉嘛，我试试。”杜朗坐在位�
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