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进则退。不过收获还是很大的。比如心跳缓慢而有力，气息更加悠长。身体内部更加jīng细有活力。今天黄战准备逆血入髓，以血炼髓。黄战脑海，画面中血河里的血已有明显的变化，如果说以前的血如同水一样，那现在的血就如同浆糊一样。血河的颜sè也由鲜红变成了深红。最主要的还是脊梁骨开始，画面中又有了变化，出现的是一根如玉般的脊梁骨，不过表面却出现了数不清的血丝，血丝依附在脊梁骨上，蜿蜒曲折密密麻麻。这些血丝都是细小的血脉，连接着脊梁骨深入到骨髓里面。黄战要做的就是，逆流而上，抽取身体里的血灌入脊梁骨中淬炼骨髓。又是小心翼翼的时候，黄战控制一点血逆流，慢慢的进入到骨髓里，果然没有直接控制灵气进入那般痛，得到了一个缓冲。有效果那就行动吧！推动围绕脊梁骨的血脉里的血直接逆流。过了约半刻钟，身体有点不对劲，头晕，恶心，心跳开始加速，嘭嘭的跳个不停，声音也越来越急促，不看不知道，一看吓了黄战一跳。原来黄战逆血而上，身体里心脏没法供血，打乱了血液循环，导致身体其他组织出现问题。赶紧停下了逆血而上。血河里的血像决了堤的水一样迅速回流。过了半响，身体出现的症状才缓慢消退。也幸好黄战这一个月来凝练血液，身体里的五脏六腑得到了一定的滋润，不然黄战就有危险了。看来这个办法还不全面。黄战又陷入了深思，“脊梁骨。。。血。。。。”不自觉的抬手挠了挠后脑勺。。。。

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………【第三十章凝血造髓三】………

（） 这可真是难住了黄战，看来想的太理想化了也不好，在没有得到结果前，一切都还有变化。“脊梁骨。。。。血。。。”黄战边想边看血脉和脊梁骨的图面，看了半天还是没什么思绪，黄战有点气馁，“要不要去瀑布里能不能想到点什么。。。”恩，“瀑布？”嘴里念叨，好像有点头绪，脑子里好像触动了什么，又好像什么都没有，拍了几下脑袋瓜子，“算了，算了，还是去洗个澡！”来到偏房，打开塞子放热水，脑子里还在想着办法，看着热水流进木桶里，木桶慢慢的满了起来，似乎又触动了黄战的神经，这叫什么事啊！又不直接清楚点，唉。。。。

脱了衣服直接就进了木桶里，热水没过肩膀，愣了半天，那急的黄战是没有办法，干脆把头也侵入热水中，双手在热水里搓了几把脸，搓的脸红彤彤的。黄战猛的抬起头，“呼。。。。”好多了。郁闷的泡了个澡，什么也没想到，穿好衣服，习惯xìng的打开木桶底部的塞子，水哗哗的流了出来，听着水声，哐当一声，脑子里那些灵光连接了起来，NMD变聪明了。黄战终于想通了，欢呼一声直接扑向木桶，真是爱死你了。咔的一声，随后哎呦，木桶光荣的牺牲了。黄战现在的力气已经达到三十多牛了。平时力气都本能的控制着，现在想终于想通了，心里那叫一个欢啊！忘情的出现偏差，然后。。。就没然后了。牺牲了一个木桶，直接从地上爬了起来，拍了拍身上的水渍，转身向床跑去，迫不及待的盘膝坐好，缓了缓气，又开始了。只见图面中，黄战控制脊梁骨的血脉逆流。把脊梁骨比喻成木桶，逆流的血是木桶边上的流进热水，当木桶快满了的时候，再打开木桶底部的塞子，直接让木桶保持一个平衡。过了一刻钟，头晕，恶心，心跳加速的症状出现了。黄战放弃了一边的血脉逆流，另一边依旧保持逆流，当一半的血回到心脏的时候，循环了一圈，那些症状开始消退，刚好基本上满足了身体的需求，血脉中血流加速流动，带动了整个身体的循环，也加速了身体的新陈代谢。一边淬炼骨髓，一边还要让身体正常的运作，不容易啊！黄战看着身体正常运作了。不由送了口气，凝炼好的血（凝练就叫灵血吧！更方便一点）不停的洗刷着骨髓。图面中如水的骨髓吸收着灵血，痛是一定的了，不过还在黄战能够承受的范围。想要收获没有付出怎么行！问题解决了，那就可以按部就班进入正轨了。

随后的几天，黄战还发现这样对身体也有不小的好处，无意间加速了全身的循环和新陈代谢。使得身体更加的有活力，身体里深藏的灵气也活了起来。为锻炼的下个阶段不经意间打下了基础。修炼之路谁能说的清楚，看起来没有关联，其实都是一步一步，一环扣着一环。我们身边无处不是修炼之法，只是平时没有注意罢了。细心的积累身边的事物，或许平时没什么，可谁又能肯定用不上呢？这也算是一种底蕴，小积累大爆发。陆陆续续还是出现了一些小问题，比如脊梁骨刚生成的血液，也就是没凝炼的血，让黄战又