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第104章 百女学习,九灵炼体术(第3/3 页)

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辰安将《九灵炼体术》玉兔篇的九个动作全部教完,并且纠正她们摆出标准动作。

“今天先教到这里,有空我会继续教你们《九灵炼体术》剩下的内容,今天教你们的一定要好好练习,每个动作要坚持一个小时以上,才算合格。”李辰安看向红花会众女说道。

“少主,我们一定好好练习!”

“辛苦,少主了!”

“谢谢少主!”

……

红花军众女,七嘴八舌的答应着。

“行,都散了吧!”

李辰安话语落下,红花军众女哗啦啦的直接朝着武馆的淋浴间而去,出了一身汗,必须洗洗。

武馆的淋浴间很大,可也无法同时容纳一百人,红花军众女三三两两挤在一起,传来一阵阵嬉闹之声。

被声音吸引,李辰安脑海中,不由浮现里面的景色。

第二天红花军众人就会发现,自己身体似乎变得轻盈了很多,力量也有所增强,这些变化,都是因为练习了《九灵炼体术》。

“少主,你要沐浴吗?”

裴宵红也是一直在旁边跟着练习《九灵炼体术》,她身上同样香汗淋漓。

“不用。”李辰安摇摇头,他根本没有出汗,这点运动量对他来说简直九牛一毛。

“少主,跟我来!”

但是裴宵红还是拉起他的手臂。

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