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一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

当阿昔等人将上面的所有要求完成之后，楚漠却说了一句让他们听了想自杀的一句话……

………【第十六章　智取飞火帮】………

“如果你能做到这些，仅仅是刚刚完成我对你们要求的地一步，以后还要进行下面的专业训练，只有你们将下面的任务完成之后，你们才真真的达到了我训练你们的最终目的！”楚漠严肃道。

你们以后将会街道不同的任务，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都是“严酷的”。其内容包括：

（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络

你们的体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目：

1：负重长跑25分钟内跑完5公里；

2：做单双杠一二练习各200个以上；

3：400米障碍不超过1分45秒；

4：投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；

5：一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

阿昔和“狼牙”每天都备受着煎熬，但是他们却从来没有说过要放弃……

话分两头，在楚漠带