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060留下来吃午饭(第1/1 页)

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“这是第一个动作。像我这样,跪在地上,双手往前伸,手臂和腿自然分开。”女孩先在地上趴下做动作示范,“大腿要伸直,如果有什么不舒服一定要停下。因为刚开始,不需要坚持很久,大概数三百下就行。等到适应了就可以慢慢增加时间。”

梦姨和孩子们在旁边看的一头雾水,但是直播间里的观众有人认出了这个动作。

这个主播可以的,居然知道胸膝卧位!

前面的求科普,这是个什么东西???

据说是古地球一种纠正胎位不正的方法,但是现在因为有医疗舱已经很少用了

我也发现了,这个主播好像会很多古地球的东西

直播屏上,夏甜做完动作示范,起身帮助梦姨调整动作。

兽世的雌性穿的都是分体的兽皮裙,松松垮垮的挂在腰间,不存在挤压的情况,所以都不用另外松解腰带。

“身体放松就行,这里尽量抬高,对……这个动作是让宝宝自己在肚子里调整位置。还好你过来的比较早,要是来晚了我只能暴力扭转了。”

教完这个动作,夏甜又教了另一个,“这个动作也是同样的原理,你配合一起做就行。”

说完,自己躺在地上,把腰腹抬高,“你回到家里,像是我这样躺在地上……当然,不用做这么高难度,你用兽皮垫在这里,注意抬高到这个位置就行。也是坚持数三百下,如果有什么不舒服就停下,明白吗?”

这个动作很简单,梦姨学的很快,仍然有些不相信就这么简单,“真的就这么简单?夏夏,不是我不相信你,但这些……好像不像是咱们这边会有的吧?不管怎么样,你如果遇见什么人,还是要小心……”

自从上次桐过来找她,夏甜不确定对方是不是把自己的情况和部落里其他人说过了。

现在听见对方会这么说,她大概确定部落里的人应该知道了一些她的消息,只是这些到底是她从21世纪的地球带过来的,不想撒谎,很乖巧的点头应下了,“我晓得,我自己会注意。”

接下来她又教了几个促进身体内循环的穴位,不知不觉到了中午,夏甜留他们吃午饭,“刚才我说的食谱,等一下分享给你们。这段时间天气应该会很潮湿,兽肉大概不好储存,与其等它坏掉不如先吃进肚子里。”

好呀好呀,期待的吃饭环节又来了!!!

目前最爱烤肉,今天吃什么?

主播很想得开,坏掉不如吃掉~

“我给你们煮蔬菜肉汤,这个上次孩子们来的时候吃过了,另外再煎一块肉排加餐。”

夏甜介绍完要做的午餐,动作麻利的开始做饭。

蔬菜兽肉汤已经做过很多次,但是这次是要教给梦姨做法,所以重新又介绍了一遍。

做好肉汤放在锅里炖煮,夏甜开始煎肉排。

她找了一块完整的兽肉切割下来,先用盐和一些香料腌制一段时间,用手完整涂抹方便进味,接下来就准备石板开始煎。

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