第216章 彩虹下面(第2/2 页)
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蒂芬！我们去训练去！马上就到季后赛了我们得更加努力起来！”苟特认真的对库里说道。 “嗯！好！走吧！”库里说着从椅子上起来和苟特一起走向了健身房。 5分钟后，健身房内就响起了两人的锻炼声来！ 现在的苟特左手早就已经恢复到了受伤前！现在苟特主要练的是自身的柔韧性和核心力量！这可是远离伤病的真理！ 训练师给库里的安排是提高肌肉量并且提高核心力量与柔韧性！所以库里平常训练师制定的训练量都要比苟特大许多。 但是苟特岂是计划内的练完就完了？时常都在加练投篮和体力！ 苟特为什么在体重和身高都提升的情况下，敏捷和弹跳却没丝毫下降的原因就是那恐怖的训练量！ 苟特的训练量和库里比起来只能说有过之而无不及。在这么高强度的训练量下当然必须有匹配的肌肉放松效果喽！冷冻室必不可少！苟特虽然经常抱怨冷冻室很痛苦但是依旧天天冰一下！喜欢篮球之小钢炮()篮球之小钢炮。
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