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里的虫子是从哪里来的呢？罪魁祸首就是蕊鑫吃进肚子里的细菌。

对爱“吃手指”的孩子，我们可采取以下办法帮他们改正这个坏习惯：

■　找出孩子爱“吃手指”的真正原因

前面我们已经分析过，孩子吮吸手指是心理因素造成的。所以，改善孩子的心理环境，是我们根除孩子坏习惯的首要任务。

在日常生活中，我们要注意给孩子营造轻松愉悦的气氛。如果发现孩子有爱“吃手指”的坏习惯，我们要耐心地劝说并帮助孩子纠正，千万不要急躁，更不要训斥或责骂孩子。

■　帮助孩子转移注意力

让孩子戒除“吃手指”的最好办法就是分散孩子的注意力，或安排他关注外界事物。如果看到孩子又在“吃手指”，我们要以温和的态度，将孩子的手从嘴边拿开。此时，不要再说什么，继续做手上的工作。经过一段时间，若发现孩子“吃手指”的行为有所减少，我们就要及时表扬。

■　消除孩子对坏习惯的印象

孩子“吃手指”是习惯性动作，如果我们每次都因为此事而批评孩子，那么孩子就会对这个坏习惯记忆深刻。正确的做法是让孩子减少对“吃手指”的记忆，直到慢慢忘却。当孩子焦虑或烦躁时，父母要教会他们用别的方式来宣泄自己内心的情绪。

挑食、偏食影响孩子身体健康

挑食、偏食是孩子们普遍存在的坏习惯。越是可口的饭菜，他们似乎越能挑出其中的不足。再丰盛的饭菜，也只是随便挑几口自己喜欢吃的，不喜欢吃的就一口都不吃，任凭爸爸妈妈怎么劝说，都无济于事。

现在的孩子在饮食上主要存在几个不好的表现，比如喝调和的饮料，而不喜欢喝白开水；喜欢吃零食，却不爱吃大米饭；过于依赖糖果，总是大量进食。这样就造成了孩子虚胖或者营养不良，甚至引发“头大身小”的症状。

广告商大肆宣传各种针对孩子研发的营养药片，而这些营养本该是孩子在食物中摄取的。正是因为孩子们饮食习惯不好，因此需要买药来补，这真是一个可怕的现象。不好好吃饭的孩子不光身体虚弱，连精神面貌也不够饱满。

孩子偏食、挑食的坏习惯一旦形成，很难纠正，爸爸妈妈更不忍心去纠正孩子，于是恶性循环由此而生。每天吃饭，父母端着碗，跟在孩子后面追，仿佛一幅生动的“猫和老鼠”的画面。孩子不好好吃饭真成了让爸爸妈妈特别头疼的一件事。

年幼的宝妮已经学会自己吃饭了，但是宝妮最讨厌吃豆类食品。有一次晚饭，宝妮的妈妈炒了豆角，因为豆角里面有豆子，所以，宝妮拒绝食用。为了让女儿得到均衡的营养，妈妈下定决心非要让宝妮把那些豆角吃下去不可。

可是，不管妈妈怎么劝说，软硬兼施，宝妮就是不肯吃。只是坐在那里愤愤地掉泪，豆角还是原来的样子。

最后，爸爸生气了，硬是把一筷子豆角塞进了宝妮的嘴里，但是，宝妮不肯把它们咽下去。一直到睡觉的时候，宝妮竟然还含着那一口豆角。

第二天早晨，妈妈在宝妮的床底下发现了一小堆昨天的豆角。爸爸妈妈都很困惑，宝妮怎么会如此倔犟？当然，并不是每一个小孩子都像宝妮这么倔犟。但确实有许多孩子会在吃饭问题上同父母较量一番，这是一场他们很喜欢玩的游戏。

即使再小的孩子，只要是他不想吃的，我们用尽各种办法也是毫无用处的。长久以来，爸爸妈妈都在寻求一个解决的方法，但都无济于事。

很多孩子，平时特别乖巧，可一到吃饭时间，就让人头疼烦躁，到处跑不说，还喜欢把嘴里的食物到处丢，爸爸妈妈只能弯着腰跟在后面边捡边训斥。最后，往往以父母体力不支而告终，孩子真正吃到嘴里的饭却没有几口。

很多孩子都有偏食的坏习惯，年龄越小的孩子，越容易挑食、偏食。而这些孩子往往胃口不好，身体瘦弱，吃起零食却是毫不忌口。当我们辛辛苦苦为孩子准备好一桌丰盛的饭菜时，孩子却说他已经吃零食吃饱了，我们的心情会是多么糟糕呢。

更让我们担心的是孩子的健康问题，不能均衡进食，营养就不能全面到位，最终严重影响了孩子的健康。看来，小小的饮食问题不容忽视，我们要尽快纠正孩子饮食上的坏习惯。

其实，孩子偏食的原因既有身体的因素，也有心理的因素。有时候，我们不爱吃什么，就不经常做什么。偶尔的一天，这个新鲜的饭菜品种突然出现，孩子就会无法接受。又或者，我们爱吃什么，一日三餐就全是什么