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加的所有活动列了张单子，其中包括我需要做的和我喜欢做的。结果单子列了很长。我当时也对自己说了现在别人对我说的话：我不可能慢慢处理所有这些重大事件。
但接着我就想到了我的灵性导师——我的祖母。她在我们那个一百多人的大家庭里、在整个村庄里，都肩负着巨大的责任，但她总是能漂亮地完成她的任务。在我的印象里，她对什么重要，什么不重要，总是有一种准确的感觉。于是，以她为榜样，我开始从我的清单里删除并非绝对必要的条目。
删掉的条目之多，令我惊讶。和大学有点关系的人都知道，我们需要参加的会议、研讨班、讲座、接待会，如此等等，其数量有多么庞大。但这些*往往跟我们的主要职责没多大关系。因此我开始避免出席那些我觉得没必要的*。刚开始，我还以为自己会因为缺席自行车停放委员会的月会而遭到责备，但在连续缺席几周之后，我从委员会的另一个成员口中得知，他根本没有注意到我的缺席。接着，我将好恶放到在一边，把目光集中在必须要做的事上，尽量保持超然，本着这个态度，我从清单上划去了越来越多的条目。没多久就已经划掉了一半，我发现自己有了更多的时间去处理那些具有永久价值的事物。
按我提到的方式调理行为不是一件易事，也不会那
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