第18章 手臂极限(第1/2 页)

通过和小久的传球，林奇也知道了自己现在的传球情况。在准度上他是没有什么问题的，但是传球的动作上面还是有被身体关节的柔韧性所束缚，做不到完全的动作舒展，最大的问题还是传球的力量太小，导致传球的速度慢，远一点的球就没办法直接传到队友的位置。 “现阶段如果内场的话就只能守一守二垒了，二垒对臂力的要求相对没有这么高，离一垒也近一点，即使是左手也勉强是可以防守的。如果要去外场，我这传球力量怕是也达不到要求。”林奇总体评估了一下自己现在的能力在哪个守备位置会比较合适。 接下来的练习，小久、张浩等之前有当过投手的队员都被王教练带到了另外一边，专门练习投手的投球，今天王教练重点是要提高他们的控球能力，让他们的好球率能更高一些。 而林奇他们则被安排进行基本传球动作的强化训练，重点解决队员们容易把球传偏传飞的问题。 “你们现阶段，在远距离传球的情况下，不要想着直接把球传到一垒手手套，你们抱着这样的想法传球，很容易就出现把球传高的情况，尽量给一垒手传那种好接的一弹球。”韩教练对林奇他们说到，“接下来，这边给你们用脚标放了一个范围，你们要用力把球传到这个范围内，形成合适落点的一弹球，这样你们一垒的队友才更好去接。” 只见韩教练已经在一垒垒包前面近两三米远的地方用脚标形成了一个弧形范围，示意林奇他们把球传到这范围里面，让球落地弹进一垒摆着的挡网里。 接下来，林奇他们开始进行了一弹球的训练。在这种不断的传球后，林奇能感觉到大家都慢慢可以把球的高度压了下来，这让球向前的力量更足，落地形成弹跳的速度也更快。 “接下来，你们传完球后马上去一垒接下一个队友传来的一弹球，体会一下什么样的一弹球好接，什么样的一弹球难接。”韩教练让林奇他们开始轮流去一垒接球，通过当一垒手去体会接球的感觉。 不少的队员在上了一垒位置后，接队友传过来的一弹球，多多少少都有一定的不适应，特别是当对方传过来那种很近身的球时，失误率就会显着提高，反而是当球落在脚标范围内的时候，球形成的弹跳则刚好是一个比较合适的接球高度，这也让队员们对一弹球有了更深刻的认识。 林奇反而是期间最稳定的一个，对他来说，把球传到范围内完全不是问题，反而是因为传球力量太小的缘故，有时候到不了范围内，本来一弹球，最后愣是传成了两个弹跳。林奇对此也是有心无力，只能尽量做好传球的动作，保证自己不会传偏。 相比之下，林奇在一垒的接球情况就好多了，左手在一垒接球天生会有一定的优势，这也让林奇在面对比较好接的一弹球时，不需要使用天赋技能也能很好的接住球。面对没传好的球，他只需要把黄金眼技能一开，让球的速度降低，他就来的及做出移动或者挡球的动作。所以当他作为一垒手时，其他队友的失误都减少了很多。 “嗯？这林奇天生左手，现在还当不了投手，按他在一垒的接球情况，我们队内场失误的概率会减少很多啊，很多传歪的球都是被他挡下来的，或许让他尝试一垒的位置是个不错的选择，只是还要看看他打击能不能快速提高了。”韩教练给林奇想到了一个很适合他的守备位置。 另一边，王教练不断去指导着要当投手的队员，除了杨川现在控球比较稳定，张浩、小久他们总是容易出现这样那样的问题，导致球进不了好球区。 “周哲，你这球为什么会往外偏，你的手在投完球后不是往下收回，而是继续往左边在移动，你的球不偏都难。” “张浩，看看你的左脚，脚尖都快朝着一垒去了，身体开这么多，球怎么能直？” .... 王教练不断指出这几个后援投手的问题，帮着他们一点点去改善投球问题。 一个上午的时间很快就过去了，传了不知道多少球的林奇已经感觉到自己的手臂开始疼痛了，这显然是身体的肌肉缺乏锻炼，无法承受这突如其来的练习量。这种手臂的疼痛感，也让林奇在后面出现了一定的传球失误，也让他认识到，自己并不是一个超人，自己的身体也有着它的极限。 林奇上辈子刚开始打棒球也经历过这样的阶段，他知道，只有一次次去经历疼痛，然后恢复，再去接近这个极限，通过一次次循环，手臂的肌肉强度才能不断提高。 “林奇，是不是感觉到手臂有点疼了？”韩教练敏锐的发现了这点，笑着问他。 “是的，韩教练，我左手小臂这边已经有点刺痛的感觉了，后面传球动作感觉有挺大的变形”林奇回复到。 “嗯，刚开始练习这是正常的，你今天的传球就练到这吧，去旁边冰敷休息一下”韩教练怕这个孩子继续折腾，第一天就把手臂给搞废了。 “好的，韩教练，我去旁边慢跑一下，应该