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肩周炎症状

肩周炎主要有以下一些表现症状。

肩部疼痛　本病的明显症状。起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后逐步发展为刺痛或刀割样痛，且呈持续性。气候变化或劳累后，疼痛加重，可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。肩痛昼轻夜重，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

肩关节活动受限　肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，病者穿衣、*、洗脸、梳头等日常生活动作都感觉到困难。

严重时臂局部肌肉萎缩，肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

怕冷　患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

压痛　多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

肌肉痉挛与萎缩　三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生失用性肌萎缩，出现肩峰突起、上举不便、后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。 电子书　分享网站

第九章　肩周炎（2）

知识点链接

制

动一般发生在外伤或手术以后。不仅肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，而且甚至有时因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少肩关节的活动也可造成肩周炎。

此外，心脏手术、胸外科手术、女性乳腺癌切除术，有时甚至肝胆外科手术也可引起同侧肩关节的肩周炎。这种手术后引发的肩周炎，可能与术后疼痛，肩部活动减少有关。

小功法演示

肩肘腕松功

①开脚站立，两脚距离与肩同宽，两臂松垂，掌心贴近股骨外侧，头顶正直，舌抵上腭，体重平均在两脚。两眼平视，全身放松。屈肘上提，手心向上，指尖对正两肋，向前挥出，手心向上，指尖向前，略高于肚脐。

②以掌根为圆心，指尖向外向后划圆弧，至胸前中指相接，高度与鼻尖遥遥相对，掌心朝外，大指朝下方。

③两手背相贴，两掌前伸，大指向下，两掌略高于肚脐。

④两掌分开向身后划圆弧，像游泳划水动作，两掌划到背后命门处，两合谷相贴，手心向上。

⑤两掌由背后向前面划弧，手背朝前，划至身体前面，仍两手背相贴，大指向下。

⑥两肘后绷，两掌同时后撤至胸前，两手中指相接，手心向前，大指向下。

⑦指尖向后，向外，手心朝上·转划弧，至身体前面时，两臂伸直，略高于肚脐，指尖朝前，手心向上。

⑧两手指尖向内后划弧，经两肋至背后命门处，两手合谷相贴，手心斜向上。

拗动六环功

①并脚站立，两臂自然下垂，两掌心贴近股骨外侧，头顶正直，舌抵上腭，体重平均在两脚，摒除杂念，使身心达到虚静和松空。

②两眼平视，松肩垂肘，两臂左右展开，向前上划弧，至胸前两掌相合，两手心劳宫穴相贴，但勿用力，意念两掌掌心。

③两掌向左前上围绕头顶划第一个圆弧。视线要始终注视手掌运动方向，在两掌向左侧运动时，腰胯要向相反方向右侧拗动，两掌转到身体右侧时，腰胯尽量向左，运动当中手掌与腰胯运动方向始终相反，头部第一个圆弧划完后，两掌回到胸前，屈膝蹲身，两掌继续绕膝划第二个圆弧。划完膝部第二个圆弧后，腿也随着直起。两掌经小腹前绕胸部划第三个圆弧，划完两臂向前伸直，停在小腹前。

④左掌转向上，左肘曲向左后，两掌向左划第四个圆弧，高度在左胯上方，右前臂紧贴左肋。然后两手大指转向上，转腰两掌回到中间。右掌转向上，右肘曲向右后，两掌向右划第五个圆弧，高度在右胯上方，左前臂紧贴右肋。然后两大指转向上，转腰两掌回到身体前面，两臂向前伸直。两掌向上至头顶沿面前下降，划第六个圆弧，合掌当胸，停于胸前。

收功：小手指分开，无名指分开，中指分开，食指分开，大指分开，松肩垂肘，两手自然落于身