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道德理想，而我们要想达到很高尚的道德境界，也非一日之功，而是需要长久不断地磨练自己的心性，修正自己的行为，而这些高尚品质的修炼和提升之始乃是基于反省，如俄国文学家高尔基所说：‘反省是一面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的玷污。’因此我们应时时反省自己，通过反省，以提高自我。

世间上的人，不管他是何种层次任何阶级或什么身份的人，都可被归为比较低级卑劣和具高尚品质这二类。前一种人的行为只是凭著自己本能和习气的冲动而随意行事，他们这种处世方式就好像与动物没有什么区别一样；而后一种人则是具有很强的自我反省能力，他们不管是说话还是做任何事情，都有一套是非善恶取舍的行为准则来约束自己，并时时以正知正念来反观自己的心灵，这就是那种志行高洁之士。追求高尚行为的人总会拥有快乐，而卑劣的人则是痛苦缠身，现在和将来都会有许多不顺心如意的事跟随著自己。正如蜜蜂喜欢绕著芬香的花朵飞舞，而苍蝇只是乐于逐臭一样，世界一切高尚的人们对所有高尚的学问和知识都乐于去接受和学习，但当他们在进行学习的时候，他们会惊喜地发现，世界上所有高尚的行为和道德品质其实都已全部包括在佛教的无上菩提心之中了。所以那些追求高尚行为的人们只要不断地以佛法来严格要求自己，时时以无上菩提心的正知正念来观照反省自己，如此孜孜不倦锲而不舍，则最终他不但能拥有人间最高尚的道德品质，达到人生最圆满的境界，而且也能证得最殊胜的出世间圣道，成就生命最究竟的觉悟状态。正如伟大的政治家、佛学家、大智者根嘎嘉村在其著名的格言集中所说：‘若愿行持诸善事，务必敬闻佛教言，一切诸时能忍耐，纵遇命难亦行法。若能依据经教义，精进修行依对治，智者从不说妄语，彼德此后会明知。’

范仲淹，是北宋王朝时期的宰相，中国古代著名的政治家和文学家，曾常问道于佛门高僧，受到过很多道风高雅的禅宗大德的提携，比如古禅师就曾寄偈相勉：‘丈夫各负冲天气，莫认虚名污自身，撒手直须千圣外，纤尘不尽眼中翳’即教育勉励他说，大丈夫应该有冲天的气概，莫要迷著于那些虚假的名声地位而污染了自己的高尚品格，更要以那种不著纤毫的大超越大解脱的佛法来时时刻刻地要求观察自己，这样就能达到犹如莲花出淤泥而不染的那种至善至美最高的道德境界。范仲淹能够一生为官清廉，虽处高位而不骄，尤其是后来纵然身处逆境而仍心怀天下百姓忧苦，在著名的《岳阳楼记》中发出了‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐’的千古绝唱，实乃是佛法里无上菩提心中‘随处与谁为伴时，视己较诸众人卑，从心深处思利他，恒常尊他为最上’的自轻他重和自他交换修法精神的真实体现。

学佛是对自身有利的事情

有人虽不懂很深的理论，但是很关心今世各种家庭上的幸福，学佛确确实实会对我们的生活、家庭、财富等等有非常巨大的利益。而且佛经中专门宣说了修哪种法门可以延长自己的寿命，比如修长寿佛对自己的寿命有利益；然后修黄财神和地藏王菩萨等可在即生之中生意顺利、财富圆满；然后对于各种疾病乃至于现在许多科学医学束手无策的顽疾，通过佛法里的禅定、念药师经、药师咒等方法也是能治好的。这并不是一种传说，实际上，现在在任何一个医院和任何专家也不能治愈的像爱滋病、癌症等各种绝症，在佛菩萨的威力下也是能解救的。所以对于世间上的一般人来讲，学佛确确实实是很有利的事情，当然不学佛的人不知道，只有学了佛以后，通过自己的实际生活当中可以得到体验，因此现在学佛的人也就越来越多。

纳腊达·特拉尊者曾言：‘佛教让人能够自立，能够让人生起自信和力量。’德国佛教学者戈兰那提罗卡说：‘有些人认为，佛教是一种阴暗的、忧郁的宗教。事实上不是这样，佛教是要让它的实践者聪明而欢快。当我们阅读菩萨（也就是未来的佛）的生平故事时，我们了解到他是如何修行无生法忍的，这将使我们即使面对众多麻烦时，也能欣然欢快，并且能为他人的福利而随喜功德。’方东美教授说：‘佛法乃人生最高级享受。’日本京都大学心理学教授佐滕幸治博士则提出坐禅学佛有十种心理方面的效果：1、忍耐心的增强，2、治疗各种过敏性疾患，3、意志力的坚固，4、思考力的增进，5、形成更圆满的人格，6、迅速地使头脑冷静，7、情绪的安定，8、提高行动的兴趣和效率，9、使肉体上的种种疾病消失，10、达到开悟的境地。日本的医学博士长谷川卯三郎所著‘新医禅学’中的报告提出了坐禅能治十二种疾