第13部分(第4/4 页)
最新游戏竞技小说：
她华国人，异世求生当然秒杀全场、
网王之幸村精市的小网友超厉害的、
怪诞世界求生：我有一辆蒸汽房车、
似影是婙、
四合院：这年轻人话不多，就是干、
末世武装机动车：铁人三项行动、
LOL：鸟巢开始横推八赛季、
你是说吸血鬼在名柯开深夜食堂？、
快穿，男主他又又又杀疯了、
崩铁，镜流师弟的我加入屠神组、
快穿之炮灰逆袭上位、
霍格沃茨的远古恶魔、
家有邪神初长成、
大梦归离之我命由我不由天、
篮球梦之挥手之间、
我的番茄日常、
修仙，全能之神是器修一班小师弟、
病弱幼崽？不，是世界天灾！、
世界第一天才、
神奇宝贝：神奥开始【后续】、
塞翁得马，焉知非祸”。身体没养好，反而把体内的病体、病菌养得很好，让肿瘤、包块、脂肪和痰湿茁壮成长。
与肾不同的是，脾胃似乎没什么动功可练。养脾的功法是静功，比如打坐、禅定等修身养性之法对提高脾肾功能甚有效，因为禅定修的是心，而心主神明，乃君主之官，统摄其它器官，故最为重要。古人云：宁静致远，静能生慧。其实宁静亦养脾胃。《内经》曰：思伤脾。静即无思，自然养脾。所以打坐、禅定、静坐都是以无为而治的法门来保养脾胃。
另一个无为而治的法门，就是辟谷。因为多数人对此或感神秘或感畏惧，我以后会专门谈论，前提当然是通过我自己和大量人群的实践之后。但退而求其次，人至少可以少吃以减少脾胃负荷，从而保养、提高脾胃之气。
txt电子书分享平台
本章未完，点击下一页继续。