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待完全复原。一般来说，非常多的精神障碍处于“旁人认为他异常，本人却极度认真的状况下”，诸如：“被害妄想症”或是“看见别人看不见的东西（幻觉）、听见别人听不到的声音（幻听）”、“出口伤人”等症状，都是典型的病例。

相反的情况是，旁人看不出他有任何异常，他却深信自己“很怪”及“有病”，这大多是所谓的精神分裂症或精神官能症。外行人多半将精神障碍与精神分裂症、心身症混为一谈，但是专家多会加以细分：本人极度认真是精神障碍；自己胡思乱想的是精神分裂症；因为坚信而导致身体异常的现象则为心身症。

无论如何，一般人怎样区分这些疾病不成问题，重要的是如何维持健康的精神。更要紧的是，拥有比旁人健全的精神是人生的大课题。

如果你发现身旁有人“怪怪的”，最好保持适当距离，并且请教值得信赖的前辈或专家。

在此之前，我们想告诉各位一件事，所谓的心理疾病，虽然只是发生在一小部分的人身上，但是现今的经济社会使得情况改变了，因为都市化的缘故，每个人的工作压力越来越大，因此许多人都得了犹豫症等精神疾病，这几乎成了现代生活的文明病了，因此请各位务必留心自己的身心健康。

５。要有独立操作的能力

舍弃依赖心的前提是什么？

当你熟知精神方面的心理疾病后，有人会觉得好可怕！但如果因此对人产生不信赖与不安全感，那可能会让自己的精神压力太大，而逼出毛病来；但其实不必太过神经质，增强你自己的精神状况比什么都重要，所以你必须养成———精神独立。

所谓的精神独立，是指抛开强烈地依赖公司、受到主管歧视便深感绝望的依赖感。

任何人初为社会新人的时候，确实不