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三大碗左右。

但林暮已经无福消受，撑得趴在石台上快要爬不起来。

半个时辰后，灵ru开始在体内慢慢被消化，充沛的灵气在体内顺着经脉缓缓运行，每运转一周，林暮体内的灵力便增加一分。

随着灵ru慢慢被消化，林暮腹中的饱涨感开始慢慢减弱，林暮稍稍觉得舒服一些，体内灵力的缓缓增加，更是让他嘴角略带笑意。

但很快，林暮脸上的笑意便消失不见。

因为灵ru消化的速度越来越快，灵气在体内开始肆虐，林暮全身都在发热，如同置身熔炉中一般，身上冒出阵阵热汗。

林暮知道这是灵气消散过快的缘故，若不及时炼化，这股灵气就会随着热量消散。

林暮忙盘膝坐在石台边，开始有意运转《九方心法》，随着体内灵气积攒的越来越多，林暮运转《九方心法》的速度也越来越快。

林暮很快突破自己的极限，以前刻苦修炼一天，也只不过让灵力在体内运转九个周天，如今却是突飞猛进。

不到一个时辰，林暮就运转《九方心法》，让灵力在体内运转了三个周天。

即便这样，林暮依然觉得不够快，因为身上越来越热，如同火焰一般，烤得林暮嗓子冒烟，眼冒金星。

林暮拼命运转《九方心法》，现在已经不是浪不浪费灵力的问题，而是能不能活下去的问题。

炽热的温度，让林暮几乎无法忍受，全身水分似乎都要被蒸干，身上已经无汗可流，红通通一片。

随着灵ru在体内消化的速度越来越快，林暮身上的温度也越来越高。

林暮口干舌燥，浑身似乎都要被烤成熟肉，差点就要昏迷过去。

林暮知道这个时刻千万不能昏迷，不然肯定会被活活烤死，他根本没有时间去后悔自己的贪心不足，拼命般疯狂运转《九方心法》，灵力在经脉内如同大江大河一般，奔腾流下，所过之处，一切阻碍都被淹没。

林暮的经脉中，以前一些不太顺畅的地方，在此刻也变得畅通无阻。

经脉内的灵力气体迅速增多，经脉很快承受不住，林暮稳定心神，忙将这些灵力存入丹田之中，丹田中也早已被灵力气体充满，此刻又有大量的灵力