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友说话时也会窘怕，为什么对一丁点儿的事情都这么敏感，连她自己都觉得自己这样子很傻。

和银周一样，成年后被一种毫无理由的不安感困扰的人非常多。其实，不安是最常见的心理障碍。从前，再苦再累的事情也能坚强地挺过去，现在却因为鸡毛蒜皮的小事感到焦躁和不安，而且在别人面前表现得畏首畏尾，对生活越来越没有信心。更糟的是，明知道不该这样，但还是会像小孩做下丢人的事情一样，生怕别人知道，满脑子充斥着不安和害怕。这到底是怎么回事呢？

生活中谁都会有感到不安的时候。在考试和面试时我们会感到不安，有时还会有毫无理由的不安。不安在精神分析学上大都是指“预期不安”，即不知什么时候会发生可怕的事情，是在无意识中油然而生的一种警告。理解了不安的原因，就应该在感到不安的同时学会适应这种不安、应对这种不安。想一想，考试前小孩子若感觉不到不安，他能好好学习吗？这种在我们可承受范围内的适当的不安，可以让我们有能力应对更大的事情发生。

问题是，某一天我们可能会遇到突如其来的超出承受范围的不安。通常，这种不安会发生在年轻人身上。因为中老年人会在成长过程中解决很多矛盾，在解决矛盾的过程中，其精神构造会达到一定程度的相对稳定和均衡。

因为一直过着平坦的生活，银周通常都很自信。

不过，在儿时，她有一个非常伤心的记忆，在小学三年级时的一次讨论课上，她做了一个莫名其妙的发言。平日里就非常苛刻的老师当众之下对她说：“你是不是傻瓜啊？”她立即变得满脸通红，觉得无比丢脸。从那以后，孩子们一见到她就笑她是傻瓜。于是，上学对她而言，也就成了一件比死还难受的事情。家里人也批评她，“就是因为你连话都说不清楚才会这样的”。就像这样，生活中，我们往往会因为很小的事情受到伤害。到了读四年级时银周下定决心，再也不会让别人叫她傻瓜。

银周是个非常聪明的孩子，会处理自己的事情，而且不喜欢输给别人，所以，在兄弟姐妹当中她的学习成绩是最好的。她能这么努力，一方面取决于她的性格，另一方面也是因为她儿时受到的心理冲击。十岁时所经受的侮辱、自己的丢脸以及别人的冷落，都深深地烙在她的心里。她下定决心再也不要重蹈覆辙，并一直为此努力，因而她的能力也得到了肯定。但这次企划案遭遇失败的经历，让她回想起了儿时的伤心记忆，大大刺激了她的羞耻心。

4。为什么我总感到莫名的不安？（2）

况且，银周最近一直都被危机感笼罩着，不光是家里人带给她的压力，跟她关系要好的同事们也一直追问她什么时候结婚，这在无形中给她造成了巨大的压力。一个女人到了三十岁还没有结婚，或没有可以结婚的对象，周围的人是不会放任你不管的。如果不是当事人，很难体会这种压力有多么可怕。到了这时，银周自己也不知道到底该以怎样的姿态生活下去。就在她彷徨的时候，她的企划案又遭到了拒绝，真可谓雪上加霜啊。她坚持认为这件事情已经暴露出了自己的极限与无能。而且她还把问题归咎于自己能力欠缺，因而在竞争中输给了对手。在这样的心理作用下，她不由得想起了小时候曾经受到侮辱的往事，再加上现今的压力，她重新陷入了深深的不安。

在集体意识浓厚的国家，担心在集体生活中出丑或被炒鱿鱼的恐惧心理极为普遍，恰恰是这种心理加重了银周的不安。她生怕自己又会像儿时那样，在出丑后被冷落，甚至被淘汰出局。她自己也意识到这是过度忧虑，很不正常，但就是无法抑制自己不安的感觉。当人们被莫名的强迫观念所控制时，比起渴望成功的意志，害怕被淘汰或失败的恐惧感会更强烈，抱着这样的心理，人们是很难在工作和人生中找到快乐和意义的。

其实，很多上班族都被慢性抑郁症折磨着。

从性质上来说，单位和公司都是有组织性的小社会，是不同年龄的人在一起追求各自利益的小集团，所以，不同年龄段的人的价值观和生活方式必然存在着一定的冲突。而且，单位是按照一定的规则运行的集体，根据支付给员工的报酬的不同，它也不同程度地控制着个体的时间和能力。

三十岁的年轻人在单位里的处境比较尴尬，比起充满新鲜感的二十多岁的人，他们多了一些老成，比起拥有决定权的上司，他们的力量又比较弱小。所以，他们一边要引导和带领新职员，一边要辅佐和帮助管理经营者。与上述规则不相符的是，单位支付给他们的报酬不是最多的，但却最大程