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又将yīn阳调息抽了出来，仔细的看了进去，就见书架里面的木头上有缝隙，王凡伸手一推，就听“啪啦”，木头板子沿着缝隙被推开，露出了一个小空间，里面有一个黄sè的本子。
王凡心中好奇，拿出黄sè本子，没有书名，随手打开本子，就见其中写着一排排的紧密小字。
“追风逐影不留情？三十七步追打？固本培元？滋生力气？炼化体内残渣？激发潜力？”
王凡翻看了一遍，双眼逐渐睁的大大的，发现这本功法极为的高妙，其中谈到了固本培元，修养身心，还谈到了一种特殊的步法和一种极为凌厉的击打手段。
看着其中的内容，王凡本能的感觉到这部功法比莽牛身法和蝴蝶身法都要高明许多！
王凡便细细翻看起来。
这部功法之中提到所谓的固本培元之法，就是通过各种方法巩固肉身，同时不断的滋生jīng力，使得身体变得越来越强大。
其中谈到的最简单的固本培元之法，就是通过静坐，平和心神，然后起身练一套名为“小周天套步”的身法，这套身法没有任何的攻击能力，只是用来养身的。
另外，其中还谈到了一种“追风逐影”的移动步伐，更是讲到了一种“碎月短打”的攻击技巧，两种功法融合在一起，就形成了“三十七步追打”，其中更是说道：“追风逐影不留情！”将这种追打技巧形容的淋漓尽致。
除了这些，这本书之中还
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