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明十分，刘启航起床，多日来养成的习惯，是每天早期练习功夫，尽管换了陌生的地点也不例外，而这一次他发现自己不得不面对一个全新的伙伴，那就是秦清。

原来当他起来的时候秦清也已经起来了，并且梳洗打扮完毕，穿着一身很是性感的运动服坐在客厅里面看电视：“去练功啊！”

“是啊，秦老师哦，不秦姐姐！”刘启航有些奇怪地回答道。

“介不介意我和你一起练习！”秦清有些羞涩地打量着刘启航。

“当然不介意！”刘启航微笑地做出了一个请的姿势。

“那我们就走吧！”秦清站起来用遥控器关上了电视。

冬日地清晨天气还很黑暗。可以说伸手不见五指，而在这样的早晨中，刘启航却和秦清肩并肩在环江的公路上慢跑着。

出于对秦清的关心，刘启航一边跑一边指点秦清，不但如此对于象她这样不计效果的慢跑，刘启航也不是很赞同。

“那到底要怎么样跑才是正确的呢！”秦清无奈地停在那里。

“嗯！”刘启航想起了自己用过的重力术，虽然按照进展来说秦清还远远没有到用重力术的阶段，但是刘启航却知道，她所练习的根自己所练习地东西是不一样的。

所以从这个意义上讲。她现在已经可以用重力术作为辅助修炼的手段了。

想到这里，刘启航停下来，而秦清也紧跟着停了下来。

“听好了。秦姐姐！”刘启航认真地道：“我这里有一种能够帮助你锻炼力量地辅助修炼方法，但是开始的时候会很艰难。你要学么！”

“当然！”秦清一听，眼睛就露出了雪亮地目光来。

“那么！”刘启航的脑袋里面忽然间萌生了一个奇怪的想法，于是他对秦清道：“从现在开始。我就是你地临时教练，我说什么你就要做到什么，可以么！”

“没问题！”秦清有些跃跃欲试。

而接下来刘启航就在秦清的身体上面施加了一倍重力：“现在你的任务就是围着这两座大桥跑一圈！”

说完转身就跑开了。

而秦清呢，在刘启航说完话的瞬间，她就发现自己的身体竟然一下子重了许多，虽然作为武者她本身就拥有不小的力量，但是却从来没有象现在这样，整个身体瞬间就变得非常的重，她根本就不知道刘启航到底对她的身体做了什么。

没办法她只好咬牙切齿地向前面跑，只是那速度简直满得象蜗牛爬。身体上更是传来了无比难受的感觉。

秦清好不容易跑过了半圈，而刘启航却已经从她的身后追了过来，也就是说这个小子已经绕着大桥跑了一圈。一边跑，他还一边对秦清道：“加油啊。秦姐姐！”

说完也不理睬秦清仍旧自顾自地跑。

而秦清则气喘吁吁的对刘启航的背影做鬼脸：“该死地家伙，怎么可以这样”

虽然秦清对刘启航的做法多有抱怨，不过她却仍旧咬牙按照刘启航地要求跑完了一圈。

而跑完了这一圈之后的代价也是惨重的，秦清几乎是被刘启航背着回家的，而且一回到了家中之后

就躺在了地板上面，整个人仿佛虚脱了一样地失去了眼巴巴可怜兮兮地看着刘启航。

“哦，第一次锻炼应该是这样的！”刘启航站在秦清的身边居高临下地看着她。

“臭东西！”秦清忍耐了一个早上的怒火终于有要爆发的意思：“你是不是想要报复我当初让你在武道社当打杂的那一次！”

“嘿嘿！”刘启航笑了笑，然后也不承认也不否认，而是抬起脚来踢了秦清的臀部一下道：“赶紧起来练习《炼能术》！”

“你少嚣张！”秦清懒得动，因此只是躺在那里象头小猫一样地对刘启航怒目而视。

“起来！”刘启航忽然用冷酷的声音道：“如果不起来信不信我给你施加一个五倍重力，那么你就永远也起不来！”

“你敢！”秦清色厉内荏，懒懒洋洋地从地面上爬起来，同时心里充满了对刘启航的抱怨。

就这样，秦清极不情愿地做起了《炼能术》。

事实证明，炼能术是一个非常非常好的疲劳恢复手段，秦清痛苦了一个早上的肌肉在练习了两边炼能术之后就已经恢复的七七八八，而在做完了五遍之后，整个人就变得生龙活虎，浑身上下充满了力量。

张开眼睛，看见刘启航笑咪咪地坐在一边的沙发上看着自己，秦清忽然间为自己刚才赖皮来脸地躺在地上的举动感到羞