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们注意自己的呼吸，等呼吸和你跑步的节奏一致的时候再把体内真气顺着感觉流到自己的小腿上来，那样就不会累了！这样不仅可以锻炼脚程，而且可以修来内功，何乐而不为呢？”赵子龙见莫文蔚有点喘气，而赵子燕也有点微微的出汗的迹象，不禁提醒道。

“不准说话！”李良怀此时一手一个大馒头，拿了张椅子坐在操场上，看着他们三人，见他们居然能够说话，不禁气不打一处来。

“妈的，站着说话不腰疼，老子总有一天踢死你！”赵子龙看到李连怀拿着大白馒头一边吃着，一边喝着白花花的豆腐脑，顿时感觉肚子有点饥饿，想来赵子燕和莫文蔚也该如此吧，不禁在跑过李良怀面前的时候大声说道。

“赵子龙，过来！”李陵坏听的眉头一皱，放下手里的碗，大声叫道。

“报告！”赵子龙让赵子燕她们继续跑，自己跑到李良怀面前脚步不停的上下抬着说道。

“你在做什么？”李良怀见赵子龙的双腿不断地快速的上下抬着，不禁问道。

“报告师长，我在跑步！”赵子龙说道。

“你停下来！”李良怀眉头一皱说道。

“是，师长！”赵子龙立即停下来，站好，心里微微嘀咕道，妈的这会儿才发现吗？

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“你刚才骂我吗？”李良怀喝问道。

“报告师长，没有！”赵子龙大声说道，心里暗道：“奶奶个熊，骂的就是你！睡觉你不让我妹妹和老婆吃饭的！”

“那你在骂什么？”李良怀脸色开始变黑了。

“报告师长，我在骂那只挡住我去路的小强同志！”赵子龙眼角一瞄，正好看到从低锋利探头探脑的钻出来的小强，顿时高兴的大声说道。

其他训练的人都不由自主的停了下来，看着赵子龙，有的人不禁暗骂道：“白痴，这军区大院里每天都有人打扫，哪里来的小强啊？找借口也不好好找！”

“在哪里，你个我找出来！”李良怀也是气愤不已，这军区大院里有小强吗？

赵子龙跑过去，在先前的地方，一把抓住想要逃跑的小强，踢过来拿到李良怀面前说道：“报告师长，证物在此！”

“拿远点！”李良怀见那小强个头委实不大，但是似乎生命力挺顽强的，在赵子龙手里还不断挣扎着，不禁拿开了自己的碗和馒头说道。

“是，师长！”赵子龙一转身，小跑着将那小强都到了垃圾桶里，又跑了过来。“报告师长，已经拿得很远了！”

“行了，你继续跑步吧！不准说话也不准骂人！哦，骂东西！”李良怀此时觉得自己已经不知道要说什么好了，摆摆手说道。说完继续坐下来狠狠的咬了一口馒头，似乎那就是赵子龙似得，但是似乎要的太多了，赶紧又喝了一口豆腐脑，才咽了下去。

“是，师长！”赵子龙脸色严肃的说道，但是在心里不禁骂道：你***，你在这里吃喝，让我那娇滴滴的妹妹和老婆累死累活的跑步，真是不如！

那站在旁边看着赵子龙的警卫兵脸憋得通红，发现李良怀脸色不好看，想笑又笑不出来。

于是我们的赵子龙又开始跑了起来，很快的追上了前面的赵子燕和莫文蔚，见她们此时显然已经将那真气使用的技巧掌握了，跑起来无比轻松！

“你想笑就笑吧，憋着难不难受啊你？”李良怀淡淡的看了一眼自己的警卫兵说道，“那家伙是个人才啊！”

赵子燕见赵子龙跑了过来，低声说道：“哥哥，你刚才是在骂那李师长吗？”

“嗯！快跑吧，那老家伙似乎被我气得不轻！”赵子龙说着就继续跑了起来，又说道：“我不吃饭也就算了，居然也不让你们两个吃饭，太岂有此理了！”

赵子龙觉得还是很憋气，不禁提议道：“我们来唱歌吧！”

“好，唱什么呢？”赵子燕和莫文蔚此时也觉得肚子有点饿了，又看看那李师长在那里胡吃海喝的样子，不禁很不爽，于是很快答应道。

“日落西山红霞飞，战士打靶拔营归，拔营归，吃完睡觉把歌唱，歌唱咱们特种兵，个个都是神枪手，领导的帽子人人带，一枪一个毫发无损！嘿，毫发无损！”嘹亮的歌声在操场上响了起来，那些正在训练的战士们惊奇的发现这三个人真是活宝啊，那男的也就罢了，那两个女兵居然也跟着起哄。都不禁哈哈大笑起来。

李杰更是无奈笑笑，心里暗暗的想到：“着赵子龙该不会成为刺头吧？”

李良怀正喝着豆