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简单！

“站桩的功夫，和这大象站在河里差不多，身子要稳，却也不能用蛮劲，硬生生的抓在地上。咱们练武的，站的是弓步马步，马步要像骑马，骑马之时，双脚不沾地，马奔走如飞，是一股动劲，而不是蛮力！”

李瞎子讲站桩，刘威深以为然，站桩不能站死桩，跟块石头一样。因为再大的石头，力气大的人一推，也要摇晃。而“站活桩”用动劲，往往就能将攻击者的劲力化解、卸掉，再大的力气，也推不倒！

李瞎子昨晚的三体式，就是站的活桩，刘威当时那一拳，就是千斤的巨石，也要被他打的摇晃。而李瞎子轻描淡写之间，便能将他的劲力化解掉！

“领悟了渡象式，你的桩功和轻功，就能独步天下！”

说到这儿李瞎子话锋一转，又评价那卧虎道：“这卧虎式，讲的乃是敛气的功夫，气息敛入体内，炼化成自己的精神，却是练气化神的道理。练精化气的明劲功夫，你体悟渡象式，站桩就能练好，这练气化神的功夫，却要体悟这卧虎式！”

第一卷　八极拳架猛兽形

第九章　八极杀招贴身靠！

“渡象式练精化气，卧虎式练气化神，单单是这两幅兽形图像，竟然就将国术两个层次的道理表达的淋漓尽致，这兽拳图谱果然不简单！”

听到李瞎子讲解渡象式、卧虎式两幅图像的妙用，刘威内心不由的微微震惊。

国术中的三层道理：练精化气、练气化神、练神还虚，和明劲、暗劲、化劲三层境界，并不是一一对应的，但两者之间也不无关系。练精化气的功夫做的好了，明劲的劲力自然强大，而一旦悟通练气化神的道理，自然而然的就能生出暗劲！

练精化气，用通俗武侠的说法，就是吸收天地灵气，吐纳呼吸，化成自己的内力。

这一层道理虽然最浅显，但却是一辈子的功夫，民国“天下第一手”孙禄堂，壮年时期便已经达到了几乎天下无敌的境界，但他在老年时，站的形意三体式，便和壮年时期站的三体式，大不相同。

这说明了，单单一个形意三体式，这位绝顶高手，几乎站了一辈子！

形意拳三体式，本身就是一种配合吐纳呼吸，练精化气，增长气力的桩功。这一个桩功，不止是一个简单的姿势，还有配合着经脉，蕴养气力的法门。这就等于是传统武侠中，一本完整的内功心法。

练内功，靠的不是打坐。打坐练的东西，那不叫内功，而是老和尚的禅功！

明劲、暗劲、化劲的三层境界，也不是简单的递进。不是说你修炼到明劲巅峰，就要进入暗劲，修炼到暗劲巅峰，就要进入化劲。实际上，明劲和暗劲，都没有“巅峰”之说。

明劲，说的浅显一些，就是身体的力量。人体奥妙无穷，身体力量的增长，永远没有止境，孙禄堂站一辈子的三体式，身体的力量一辈子都在增长。当然，越往后，力量增长的速度就越慢！

暗劲，也可以简单理解为内力，国术高手，暗劲勃发，透体而出数寸，相当于武侠小说中的内力外放。当然，暗劲的功夫，也是没有止境的。

当然，单单以身体力量和内劲来形容“明劲”、“暗劲”还有失偏颇。这两层境界，只有亲身体会，才能理解通透。

至于化劲，则是暗劲通达，可以达到身体各个部位的一种境界。化劲高手，面部、下体，身体任何一个部位，都可以做到暗劲勃发。一只苍蝇落到自己身上，暗劲发出，立刻就能将苍蝇绞碎。化劲级别的国术高手，相当于武侠小说里打通了奇经八脉的绝世高手！

兽拳图谱中的渡象式，练精化气，积攒身体力量和内劲力量，是修炼明劲、暗劲的基础。

而卧虎式，练气化神，则是增长人的精神力量的法门。精神力量强大了，思维清晰，领悟起东西来，速度自然要快，这就属于辅助手段了。毕竟，一个精神饱满的练武者，比一个精神萎靡的练武者，进境更快，更容易练好功夫。

像刘威这样，如果练气化神的功夫练好了，整天精神奕奕，甚至晚上都不用睡觉，比起一般的练武者来，至少多了七八个小时的练武时间。如此一来，就算他的悟性差一点儿，也能靠时间弥补，进境自然不会慢！

“可惜，兽拳图中，没有练神还虚的图像。不过，练神还虚，是一种精神修炼的法门，单单用图像，根本无法描绘出来。甚至，这一层道理，师父都不能传给徒弟，只能靠着徒弟自己修炼、体悟，慢慢领会！”

刘威悟性不差，看到兽拳图中