第47章 开始训练(第2/2 页)

去，毕竟就算想折腾王强，也不能把他练废啊。

来回十几分钟，王强已经坐起来了，嘴唇发白，口舌发黏，看起来愣愣的毫无生趣的样子。

我扔给他一瓶健力宝，王强看到有水，也没看到底是什么，拧开盖子吨吨吨的就给喝的一干二净。

一瓶健力宝下肚，补充了电解质和糖分，王强恢复了一些精神，抬起头看着我，眼神看起来有些疲惫，但也有几分坚定在群里面。

，！

我跟王强对视，叹了一口气，看来这小子是下定决心了，想让他知难而退是不太可能了。

“感觉如何，还能坚持吗，如果能，那就开始下一项。”我也改变了心意，决定好好训练他。

“能！”很简洁也很坚决。

“好，开始俯卧撑，能做多少做多少直到力竭为止。”我让他开始下一个动作，锻炼臂力。

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“坚持住，你能行的！来一百一十二 ！”

“啊！～”

“很好，再来继续，王强别让我小看你！”

“卧槽！～”

“好，很好 一百一十三 再接再励！目标一百五，能不能行！”

“我能行！”

“好，要有信心！应该让刘若琳来看看你努力的样子有多帅！”

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“干的漂亮王强，你做到了。”我看着汗如雨下，两只胳膊不住颤抖的王强，有些心疼，但还是要让他顶住这口气不能泄下来。

我帮他拧开一瓶健力宝，递给他，但他的胳膊还在发抖，拿着水根本喝不到嘴里去。

我只好让他靠在我的怀里，一点一点的喂他喝下去。他的呼吸也渐渐的平顺了下来。

“谢谢你陆哥，下一项是什么？”王强的语气很疲惫，但依然想要继续下去，不愿意放弃。

“好样的先休息二十分钟，再继续下一步。”我揉了揉这个为了目标，而奋斗努力的少年的头。

王强听完我说的话，没在说话，靠在我的怀里，闭上眼睛假寐休息了起来。

我把我的外套脱下来盖在他身上，以防受风着凉，他动了动调整了一下姿势让自己舒服一些。

我看着怀里因为过度用力而有些面色潮红的少年，有些感触，虽然这小子平时有些不着调，但自己认准的事情就会坚持到底。

过了大概十几分钟，他从我怀里站了起来，伸展了一下四肢，似乎恢复了元气：“我说沈思琪为什么总愿意钻你怀里，原来这么舒服。”

“滚犊子，有劲了，那就开始下一项，平板支撑。”王强的话让我想起来前两天的误会，心里汗了一下。

“好嘞，陆哥，对了平板支撑是啥？”王强痛快的答应了，不过很快又迷茫了起来。

“平板支撑就是，就是，算了先来仰卧起坐吧。”我刚想说，但自己也懵住了，一时间竟然想不起来了。

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一共训练了两个多小时，王强被我练的像一摊烂泥，我为了给他支持，也陪他练了两个的小时，按照自己的极限训练，浑身也是酸痛无比。

回到楼下时间还够，把一瘫烂泥的王强扛上了楼，让他洗个澡换身衣服。

我自己跑去菜市场买回来一整块鸡胸肉和新鲜蔬菜给王强当训练餐，又去早餐店给刘若琳他们几个买了豆浆油条大包子。

我到家后放了少许盐把鸡胸肉煮上，然后去刘若琳家把她们叫醒洗漱吃早餐。

刘若琳看到走路双腿都在打颤，筷子都拿不稳的王强，有些奇怪的问道：“王强这是怎么了。”

我刚想张嘴，却被王强拉住了：“没事我就是昨晚没睡好有点不舒服罢了。”

刘若琳半信半疑的点了点头，也没有追问，毕竟尊重对方的隐私是一件两人相处的时候很重要的一点。

他们吃完早饭后，我开车把他们分别送回了自己的学校，王强还带着一大包的漫画和小说。

我也要开始正式实施计划了……

：()茶啊二中，我只想吃糖