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心里想着，陆源调整一下呼吸，在三分线正面，用非常标准的姿势出手，命中了一记三分球。

这时，白叶刚把散落在体育馆各处的球都捡回来，陆源指了指自己刚投进的，说道：“叶子，再帮忙捡一下吧？”

白叶真想把球捡过来糊陆源一脸，可是一想姐姐在这儿，就忍了吧。

而白朵一样感觉很奇怪，第一次看到除了自己还有人敢让白叶去捡球的，而且白叶还真过去把球捡过来了。

白朵心想，两人的友情果然不一般。

“陆源，有没有找到一点感觉，投三分和投中距离，有什么差别？”白朵准备考一考陆源。

“额，中距离随便投，三分球要认真。”

陆源这个答案听上去有点扯，可仔细一想，白朵知道他的回答是正确的。

三分球作为远距离的投篮，每个级别的比赛，除了少数顶级高手可以像投中距离一样投三分外，大多数人还是会选择在没有防守的情况下三分出手。

加上三分球的出手点相对固定，不同的点对球员的投篮出手感觉以及命中率有不小的影响，所以如何在自己合适的投篮点，用标准乃至机械的动作把球投出去，就是提高命中的关键。

相比而言，中近距离的跳投面对更多的防守，但控制力度、精度更加容易，就需要球员能够在各种身体姿态下，把球投进篮筐。

比赛中一个好的的中距离跳投手，必然拥有很好的身体素质和身体控制能力，而一个合格的三分手，却肯定在同一个位置完成过无数次相同的出手投篮。

“好了，你说的很有道理，既然你明白了这个道理，那就自己好好练吧，任何篮球技术都没有捷径，只有汗水能铸就，加油。”

白朵鼓励了陆源，她的指导就这么结束了。

“啊？没了？我…什么都没教我呢！”陆源有点懵，自己就这么乱说了两句，就有道理了，就不用指导了？

这时白叶上前说道：“你好好练吧你，指导你也没用，只能靠苦练。”说完白叶就走开了。

陆源皱了皱鼻子，心想白叶今天怎么感觉这么小气，不过算了，有六号同志指导我。

刚刚陆源投三分的内容，被手机通通拍了下来，传到了千里之外的天津。

陆子豪看着陆源的三分练习和白朵的指导，心想，我儿子还是得我来亲自指点啊，别人可靠不住。

第二百五十五　白叶的帮助

华东区大赛进行的如火如荼，两场小组赛以后，各个小组的形势逐渐明朗，像溧中所在的第八组，前两名只会是徐汇模范和溧中，回辅和九中已经失去了晋级全国大赛的机会。

其他小组，诸如南体大附属，宁波十五中，八一中学等强队也是纷纷夺取两场胜利，距离头名出线一步之遥。

溧中毫无疑问是一匹黑马，但并不是唯一的黑马，来自徐州的沛县中学，同样在小组赛取得了两场胜利。

他们的经历和溧中非常类似，过去的最好成绩不过是徐州市大赛四强，这次在市大赛一举取得突破，击败了徐州地区传统强队鼓楼中学，杀入了华东区大赛。

在两场比赛结束以后，这两匹黑马都获得了不少的关注。每年大赛都会有黑马出现，人们都在猜测，他们到底能走多远。

当然，陆源对这些东西毫不在意，在第三场比赛开始前一天，陆源一整天的时间都泡在了球馆里，进行投篮训练。

他知道投篮是自己的弱项，时灵时不灵，在上一场对阵回辅的比赛中，他的投篮感觉就不好，几乎都是用突破完成的进攻。

像投篮这样的技术，练成非一日之功，而是无数个日夜积累而成。

但陆源不会因为一天看不到效果就轻易懈怠，他只是清楚，日夜的积累不在未来，而在当下。

“一百三十五，我去，还是不进，一百三十六！”

陆源把练习集中在正面的几个位置，昨天晚上回去以后那个“六号”给了他一份详细的三分球训练计划，其中第一步就是练习弧顶附近的三分球。

“六号”传给了陆源不少训练视频和资料，还在微信上巴拉巴拉给了不少建议，让陆源奇怪这家伙也太热情了。

不过陆源还是觉得这人给的方法和建议很好很有道理，今天他是直接拒绝了贾雨萌请他看电影的邀请，坚持留在体育馆练投篮。

早上还有队友跟着陆源一起练，到了下午，大伙儿回酒店的回酒店，出去玩的出去玩。