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质、感觉迟钝、情绪不稳等症关出现，因此孕妇应该在怀孕期解除这些不良的意识，应将母亲的温柔、善良充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。

胎教具体有哪些方法？（1）

胎教的方法有很多种，现在，就让我们一起来了解一下，常用的胎教方法都有哪些？

音乐胎教

音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，也是众多父母选择胎教最常用的一种方法，音乐胎教可从3方面进行：首先，是选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主，在一天的某个时段，用录音机播放，孕妇可以选一个舒适的位置，心情放松，随着音乐静静的聆听，优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳。其次，父母也可唱歌给胎儿听，要知首这种胎教方法是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道，对胎儿是一种良好的刺激，能促使胎儿大脑健康发育。最后，我们也可以选择一种专业的胎教传声器，此种胎教传声器要求无磁，音乐频率范围在500～1500Hz之间。使用时，选择噪音小、配器简单的音乐，在白天听轻松欢快的乐曲，使胎儿处于兴奋状态，晚上听柔美的曲子，使胎儿进入睡眠状态。

语言胎教

孕妇要时刻牢记胎儿的存在，并经常与他对话，这是一项十分重要的行为，也是一项很有效的语言胎教法。

那么跟胎宝宝说些什么呢？随便说什么都行，比如告诉胎儿你一天的生活、也可以跟宝宝描述天气情况，是阳光洒满大地，是风雨飘扬，是白雪皑皑，还是春光明媚秋高气爽。甚至温度的高低等教都可说给胎儿听。另外，也可以告诉宝宝你今天的衣着打扮，如今天穿的衣服是什么样式，什么颜色的，什么布料做的。接着在镜子里将自己视觉化，把这些信息传递给腹中的胎儿。总之，能想到的美好事物都可以对胎儿叙述。你的这些行为会对胎儿大脑带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活，使母子间的纽带更牢固。

阅读胎教

怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。因此，准妈咪们最好每天多读一些书，并把书上的事情告诉给胎儿听。也可以有意识的选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，让胎儿融入到故事描绘的世界中。并要设定每天的“阅读时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。但要注意，故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容。

光照胎教

光照胎教的方法是：孕6个月以后，每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。

抚摸胎教

抚摸胎教的方法是：到妊娠6～7个月时，孕妇能摸清胎儿体形，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中散布。也可以在每天睡前听胎教音乐之前进行，孕妇仰卧在床上，放松，反双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。抚摸胎教要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5～10分钟。

育儿金点子：在进行抚摸胎教时，应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

除了，我们这里介绍的这几种胎教方法，另外还有文字、书法、绘画胎教等，大人可以根据自己的条件进行合理的选择。并且胎教一旦进行，就要持之以恒，不可中断。母亲怀孕280天，每天每时为腹中小宝宝奉献爱心，定会培育出聪明、健康的好宝宝。

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胎教具体有哪些方法？（2）

准妈妈必听的胎