第35章 磨皮(第1/2 页)

“练了一个时辰站桩举石，差不多了。”

“过来，我教你磨皮。”

“你拳脚一起练，要比别人多付出几倍的努力才行。”

罗紫嫣说完，才发现张元放下的石锁重量好像不太对劲，连忙走近仔细查看。

“这不是三百斤的石锁吗？”

如果她没看错的话，张元刚刚就是用这个石锁在站桩，举石锁。

来到张元身边，指着石锁，有些不确定的问道：“你刚刚就是用这个三百斤的石锁，站桩举了一个时辰？”

“嗯，二百斤的感觉轻了，就换成了这个三百斤的石锁。”

在使用天赋大地之力后，张元甚至感觉三百斤的石锁，都稍微有些轻了。

不过，他不想暴露自己拥有这种天赋，才没有换更重的石锁。

他自己本身的力量，现在差不多就是四百斤到五百斤。

“你还真是个怪胎。”

“有些气力小的人，突破到九品炼皮，练习桩功时，也不过是使用三百斤的石锁而已。”

“你还没有突破，就能用三百斤的石锁站桩举石……”

一时，罗紫嫣都不知道该说什么好了。

她是八品炼筋境武者，站桩举石热身，都不过是用五百斤的石锁而已。

“这还要感谢师姐，细心负责，严格要求，不然，我不可能在一天之内，有如此大的提升。”

张元真心实意的感谢道。

“开始练习磨皮吧。”

罗紫嫣感觉张元这就是在讽刺她，却又没有证据，只能带着张元开始练习磨皮。

磨皮说简单，也简单，说不简单也不简单。

不是单纯的把手插入沙子，或者用腿去踢腿桩就行。

其中有很多技巧。

若是没有掌握技巧，手和腿很快会被磨破。

而这不是磨皮要达到的效果。

磨皮时需要把手插入沙子，让沙子充分与手掌、手背、手臂接触。

利用沙子的阻力，对皮肤进行打磨。

张元精神力强，记忆力好。

在罗紫嫣的教导下，很快掌握了用手插沙子的技巧。

掌握技巧后，用手不断摩擦沙子，并没有想象中那么痛，基本上在承受的范围之内，倒是让张元稍稍有些意外。

练习了半个时辰，又在罗紫嫣的指点下，掌握了用腿踢腿桩的技巧。

罗紫嫣倒是非常敬业。

在张元练习的时候，把铁锅架好，帮其熬制药汤。

泡手、泡脚的药汤，温度必须保持在五十度到六十度之间。

温度太高，容易把手烫伤，温度太低，药效会降低很多。

还好，学院给配置的这些炉子，都比较特殊，只要运用熟练，便能很轻松的让药汤一直保持在五十度到六十度之间。

手腿磨皮，各练习了一个时辰。

时间来到中午。

张元、罗紫嫣两人在食堂简单吃了一些饭。

为了感谢罗紫嫣细心严厉的教导。

张元主动点了一些花钱的肉食药膳。

虽然无法跟昨天罗浩点的那些药膳相比，却也要比食堂提供的免费伙食要好上不少。

当然，价格不低，两人随便吃了一些，就花费了张元十几两银钱。

吃过饭，稍微午休了半个时辰。

下午，罗紫嫣开始教导张元练习拳法、腿法的基础招式。

基础拳法，包含直拳，阳拳，阴拳，砸拳，劈拳，飞拳等等。

有九个基本动作，通过结合弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型，以及上步、退步步法和各种手法来实现。

具体动作包括预备式、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌等等。

练习拳法，不仅要注重动作，更重要的是发力技巧。

罗紫嫣同样是拳腿，同时修炼，并且，把基础拳法和基础腿法，已经练到登堂入室的程度，教张元这个武道小白绰绰有余。

相对于站桩举石，在招式方面，张元的学习进度，正常很多。

花费了一下午的时间，只是勉强把基础拳法的招式，全部练熟。

第二天，站桩举石磨皮，罗紫嫣先让张元打了一遍拳法的基础招式，然后开始教授基础腿法。

基础腿法的招式包括，正踢腿，里合腿，外