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己吃苦了，但是那也不是白吃的呀。从小自己就对身体的病弱不满意，现在不正好可以锻炼吗？再说了只要自己完全练成了这九个动作，自己怎么说也算可以自保了吧，如果这要是在地球上的话自己就是超人了。想想在地球上谁有十万斤的力量呀；谁能在三十六倍的重力下存活呀。没有人，但自己就可以。但一想到这里不是地球，罗辰又是一阵的叹息。

“如果没有什么疑问的话你就可以练习了，对了你只有一个星期的时间来练习第一个动作，也就是说，在一星期内你必须把第一个动作达到大成的境界。这一个星期内你的食物会给你的。但一个星期后不管你是否练成了第一个动作，你就必须自己去找食物。还可以告诉你一点，你所在的深林内最弱小的动物也不是你现在可以对付的，如果你达到了一级进化学徒，那么你还可以和最弱小的动物战斗，但至于你能不能杀死它就看你的本事了。”科技神符提醒罗辰道。

罗辰听的很是无奈，这到底谁才是主人呀，学习个练体术还限制时间。也太不拿我当主人了吧。不过罗辰想归想。第一个动作还是的练习的。想到这罗辰就摆开姿势……

啪！

第一次练习罗辰仅仅坚持了五分钟就倒下了。

倒在地上的罗辰大骂：“我操，这是人练习的吗？身体的平衡度都没法掌握还怎么让人练习呀，我说那谁……谁，你确定这副画你没有画错？”

“没有，是你身体太弱，意志力不坚强，怨不得别人。起来赶紧练习，你已经浪费了将近十个小时了。你还有六天零十四个小时。”科技神符的语气很是冰冷。

把罗辰噎的差点没有背过气去。得了自己还是赶紧练习吧毕竟自己的小命要紧。

罗辰从地上站起来，摆开姿势又一次开始练习……

扎好马步，直立着上身，然后两臂慢慢的向后伸出……

向上抬，在太高一点，哎呦，不行了，胳膊太疼了，太不高了。

不行这样根本就达不到图上的要求，再来，罗辰要紧牙关又一次从头开始……

终于在失败了二十次之后罗辰成功了，不过这个时候他也已经筋疲力尽了。罗辰面带微笑的就躺在了地上，呼呼的只喘气。

一个小时做了二十次动作，平均三分钟一次，罗辰也已经达到了自己的极限。

“不错，能在一个小时内就掌握了第一个动作的技巧，这说明你还算可以。接下来可就是真正考验你的意志力的时候了，告诉你一点，你坚持的时间越长对你的精神力的增加就越有好处。”科技神符对躺在地上的罗辰说道。

躺在地上的罗辰听了科技神符的话后心里也是一阵的高兴，自己终于也被他给夸奖了一会，虽说距离胜利还很遥远，但毕竟自己有了一个号的开头不是。

罗辰躺在地上休息了一会儿后有再次的站了起来，时间现在对于自己来说就意味着生命，自己必须在一个星期内达到一级进化学徒。提前一天自己就多了一份保障……

十分钟，半个小时……二个小时……四个小时。

不行了，坚持不下去了。

此时的罗辰是满脸的苍白，嘴唇都被他自己用牙齿给咬破了，全身上下汗水直淌，他的身下很快就是一大片水渍。

罗辰坚持了四个小时，终于坚持不下去了。整个人浑身酸软没有一丝的力量的趴在了地上。

“现在是吃饭的时间了，你可以不用再练习了。吃过饭以后你想怎么做随你。”科技神符的声音又在罗辰的=耳边响起，“我在你的饭里加了一些药材，这样能更快的使你回复自己的体力。”

吃过饭的罗辰有开始了练习……

四个小时，五个小时……七个小时。

罗辰比上一次整整多坚持了三个小时，这可是一个很大的进步呀，下一次不知道能不能坚持到十二个小时。不过今天已经过去了二十三个小时了，剩下的一个小时自己就休息吧。睡醒了以后再练习……

十一个小时，坚持，在坚持一个小时自己就可以初步练成第一个动作了。罗辰在心里对自己打气道。

十二个小时，成功了，自己成功了。罗辰心里是一阵的轻松。自己终于入门了。

但还不能放松呀，现在已经过去两天了，自己必须在剩下的五天里练成第一个动作。

“恭喜你，你已经入门了，接下来你可以有六个小时的休息时间，放心这六个小时不会算在那七天的时间里的。”科技神符对罗辰恭喜的说。

听了科技神符的