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有压力才会有进步，诚如斯言。
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拉德的讲话只持续了一分钟的时间，然后他就立即宣布晨跑开始，十个年龄段的学员们立即在各自教练的率领下有条不紊的开始了晨跑，五百人在四百米的跑道上正好跑成一个圈。
“注意跑步和呼吸的节奏！吸一口气，跑两步，呼一口气，跑两步！这样可以让你的体能不至于迅速消耗掉！”有教练在大声喊着，指点着新来的学员们晨跑的方式。
从六点四十到七点，正好是二十分钟的时间，在这二十分钟之内，根据学员们的年龄，教练们制定了能够让他们体能达到一个临界点的路程，然后逐步提高。
对于足球运动员来说，体能与技术犹如人的两条腿，少了哪一个都不行，如果有人非要把体能和技术谁更重要分个一清二楚的话，那简直就象是金庸老先生的《笑傲江湖》里的华山剑派的剑宗气宗之争一样，会让人笑掉大牙的。
光练体能，只能练出一群只会在场上象没头苍蝇一样乱跑的莽汉，练出来的是长跑运动员；光练技术，同样只能练出一群只有花拳绣腿弱不禁风的家伙，那样练出来的一样不会是足球运动员，而是马戏团的小丑。
云嘉天宇要的是球员，而不是长跑健将和街头花式足球运动员。
二十分钟的长跑之后，气喘吁吁的学员们在教练的带领下来到食堂里吃早餐，牛奶、鸡蛋、面条、馒头、水果应有尽有，对于这些正处于生长发育期或者即将进入生长发育期的孩子们来说，少年时期的营养不良就有可能导致将来身体上的不足。
新学期刚刚开始，龙必胜就立即感受到了云嘉天宇足球学校和他去年待过的西安希望足球学校的巨大不同之处。
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