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所以，还是把日常护理工作做足，多给肌肤一点儿照顾，美白也就不是一件多遥远的事儿了。

最后，给姐妹们奉上“九大美白好习惯”。

（1）防晒是首要。尽量避免在日照强烈时出门，防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和老化的有力武器，出门前一定要擦，每隔两三个小时还要补擦一次。

（2）美白要全年。美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来；而25岁之后，肌肤只有借助美白产品的保养，才能恢复原有的白皙。

（3）维生素至关重要。维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如西红柿、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

（4）按摩为肌肤充电。真皮层内的毛细血管分为深、浅两部分，深层的血管负责调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩可以促进血液循环、加速肌肤新陈代谢，令肤色白皙健康。

（5）保湿让肌肤畅饮。结构紧实的角质层、均匀的水溶脂层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，肌肤都会流失水分。一周一到两次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

（6）精油唤醒肌肤。薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮底层，从而令肌肤焕发生机、美白通透。

（7）洁肤是美白的基础。每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品更好地被吸收，达到事半功倍的效果。

（8）通络活血，中药改善循环。具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡仁、白茯苓粉、半夏、银杏、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量服用以上药材，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。

（9）快乐心情获得美白信念。美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤上，轻松的心情可以让肌肤在最佳状态下汲取养分，由内至外地将美白能量自由释放。

当细节无限放大，你还能淡定如初吗

老子有言：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”细节决定成败这个理念，至今仍被政治家、金融家、企业家们奉为圭臬。其实，这个道理同样适用于咱们女人的美丽大业，那些平日忽略的诸多小细节，其实早已主宰了肌肤的命运。

在解决了皱纹、斑点、痘痘等问题后，我们又将挑剔的目光转到了下一个目标——毛孔。俗话说，细节决定成败。毛孔看起来微小，却在本质上决定了肌肤的质感。试想一下，再美丽的五官，如果搭配在一张毛孔粗大的脸上，效果肯定也会大打折扣。

■　原因在哪里

兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”姐妹们对毛孔粗大的问题应该是满腹疑惑吧？那就先来了解了解其中的原因。

真相一——缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔、皱纹等问题会显得格外明显，所以给肌肤保湿相当重要。

真相二——角质层堆积：皮肤的基层不断制造新细胞输送至表层，细胞老化后便成为外层老化角质，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张。

真相三——肌肤老化：随着年龄的增长，皮下组织脂肪层会变得松弛而缺乏弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔自然也会扩大。

真相四——油脂分泌过盛：T区的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。

真相五——按压皮肤：护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果大力挤压皮肤，一旦伤害到真皮的话，肌肤就难以再产生新细胞，毛孔会变得粗大明显。

■　缩小毛孔的5个小方法

（1）冰敷：用冰箱里冰过的化妆水把化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

（2）毛巾冷敷：把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，将冰毛巾轻敷在脸上几秒钟，拿开后立即可以看到原本粗大的毛孔一下子变小了不少。

（3）用水果敷脸：西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，有收敛、柔软毛孔、抑制油