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随即嬉皮笑脸的跟楚啸赖着，“师哥，你看我今天都已经努力了是不是？”

楚啸当然明白小俊的把戏了，“嗯，是努力了”。

楚啸刚说完这句话的时候小俊眼睛都放光了，本以为师哥要不打了呢！结果。。

“可是如果能更努力点，我布置的任务还是应该做到的，再说了，做不好挨板子，这也是提前就说好了的啊；第一天就想偷工减料，以后怎么办啊！”。

小俊的心啊，拔凉拔凉的，可还是在做最后的挣扎，“师哥，我，我明天还得训练，要是挨了打。。”。

还没等小俊说完，楚啸就打断了他，“今天挨了揍，以后就记得深了，别瞎琢磨了，趴床上，脱裤子！”。

小俊欲哭无泪，啊啊啊啊啊啊，讨厌‘趴床上，脱裤子这6个字’。

看着师哥没有任何让步，小俊赴死般的趴下。手放在裤腰上，‘自己脱裤子，真是丢死了’可是师哥这么坚决，脱吧，早晚都得脱，这么想着，就一下子把裤子拉到膝盖。。

“今天早上俯卧撑差了26个，仰卧起坐差了45个，加起来是71个，少一个一板子，一共七十一下，大声报数，听见了没？”说着狠狠地在小俊的屁股上拍了一下，小屁股狠狠的抖了好几下，接着就起了一道楞子。小俊没准备好就被这一下给拍傻了，“啊。。。”。

啪，又是一下子，“没报数，不算”。

听着师哥说没报数不算，赶紧报数“二”，“二什么二，一”楚啸不放过他。

“啊，一”小俊赶忙改口，〃二，呃，三〃。

啪啪啪啪啪，楚啸毫不留情地打着，啪啪啪啪啪，小俊恨透了师哥这种打法，5下连在一起，打的那块肉感觉都烫了，疼木了。可还得忍着报数。。

“五十一，呃，五十二，呜呜，五十　啊三，呜呜呜呜，”今天楚啸一点都没有留手，疼得小俊真觉得受不了了，直接哭了起来。虽说男儿有泪不轻弹，可是小俊在楚啸面前永远像个孩子一样，想哭就哭出来了。。

最后五下楚啸打的特别用力，他想让小俊记住挺不住的代价。“啊！！！六十七，啊！！六十八，呜呜，六十九，呃。七十，啊啊！！！！七十一”最后一下，小俊觉得疼得眼前一黑，真是太疼了。。

软绵绵的趴在床上，光着屁股，可是真是疼的什么也不想管了。。

楚啸看小俊浑身是汗，也心疼，但是他不能表现出来，他要扮个黑脸，督促小俊好好训练。

楚啸把药膏涂在手心里，搓热了，看看小俊肿的的圆圆的小屁股，知道这不揉开明天就走不了路了，于是狠狠心把手捂在了小俊的屁股上，慢慢的按揉。。

小俊一下子就被疼醒了，“啊啊啊啊啊啊！！！！疼，疼”。

揉伤

师哥把手放在自己屁股上的时候，自己意识一下子就清醒啦！实在是太疼了。

条件反射的扭着屁股想躲，师哥这次没有在他屁股上拍一巴掌，但是，无论自己扭到哪儿，师哥的手总能准确的按在自己的屁股上，用力地揉着，真是疼到浑身颤了。。

“师哥，师哥，让我，我休息一会再揉把，疼啊！”小俊费力的偏过头，红着眼眶可怜惜惜的看着师哥小声的问着。。

楚啸看着小俊这样，本来打算硬起来的心实在是受不了了，心软的停了下来。看着小俊趴在床上，头埋在手背上，忍痛的表情，楚啸也不知道该说什么了，想着谈点别的事让小俊分分心，也就不会那么疼了。。

“小俊啊，下个月6号是全国田径锦标赛了，你有什么目标啊？”楚啸温柔地说着。

“啊。。这个。。师哥我还没想过”小俊如实地说着，是真没想过啊！说完还小心翼翼地回头看了看楚啸。。

楚啸看着小俊吓得这样子，笑着揉了揉他被汗浸湿了的头发，“没想过就没想过呗，现在想就好了啊，你看你吓的，师哥是老虎啊，还能吃了你？”。

看师哥没生气，小俊也放松了，认真的想了想，然后大眼睛眨巴眨巴地看着楚啸说：“我想起码要跑前三，如果状态好要跑第一，而且我想破了我的个人记录。”。

听着小俊这么说，楚啸还是很高兴的，小俊很上进。但是自己作为教练，还是需要时时给他泼泼冷水，让他知道自己离目标的差距，要不然要自己这个教练就没用了。于是说道：“目标定的不错，但是你要知道要达到目标必须得付出汗水，不能说状态好就跑得好，一个优秀的运动员，都是要为比赛时刻调节自己的