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老对他没有严惩，但他一旦重新变回外堂弟子，不知道那些长老又会对他做什么。

有很多人不想看到他成为内堂弟子。

王凡上前几步，对朱鹮儿道：“师姐，夏狩是什么？”

“门派有一片巨大的围场，夏狩就在那里进行。”朱鹮儿轻声说道。

……

夏狩，就是每年夏天，门派的内堂弟子都会进入望天宗的围场当中进行狩猎，这片围场，原本是凶蛮山脉的一片凶兽丛林，后来被望天宗占据，用两丈多高的铁栅栏围了起来，栅栏内外插着一排排的木桩和铁链，一些地方还有望天宗的内堂弟子巡视。

其中虎豹豺狼各种野兽凶物，不知道有多少，尤其是在这片围场的zhōng&nbsp；yāng地带，更是有贪狼这样恐怖的生灵存在。

“还有九天，就是夏狩。”

烈rì当空，闷热的很，身穿短褂短裤的王凡将一颗壮血丹扔进嘴里，吃了下去，默默的运转胃磨将其碾碎消化，然后脱掉了粗布衣裳，露出瘦弱的身躯，走到了宅院中间活动了一番手脚。

这片宅院是紫桃小姐以前生活的地方，这里有许多练习拳法用的人形木桩，练力用的青石块，练习平衡的站桩，甚至还有一方游泳的水池。

王凡抓起一块二十斤重的青石，抱在胸前，迈开步子在院子里绕圈，先是走，接着步子迈大，大踏步的跑了起来。

这些年天天进林子砍柴，王凡虽然瘦弱，但也有些体力，持着二十斤的青石跑起来并不如何的吃力。

跑了几圈，王凡将青石放下，一抬手，直接抓起了一块五十斤的青石，这青石的重量超出了王凡的承受，一举起来，王凡就觉得拿不住，要脱手，却硬是憋红了脸，费力的将青石举到了头顶，之后双臂颤抖着，迈出了一步。

这一步迈出，他全身就冒出了热汗，双臂撕裂一般的剧痛，他感觉到自己双臂之中的肌肉被扯断了，可同时，却又有一股股温热的力量涌入了他的双臂，双臂有一种被滋润的感觉。

感受着双臂之中剧痛和滋润交织的感觉，王凡知道，这是虎豹jīng粹丹的残余药力在发挥作用，他并不知道虎豹jīng粹丹到底蕴含了多少的药力，但心底却明白，这些药力沉淀在他的体内，想要完全吸收，就必须不断的修炼，不断的练力，甚至是摧残肉身，使得体内的气血不停歇的快速运转，这样，药效才能够以最快的速度融入肉身。

王凡一咬牙，双手持着五十斤重的青石小跑了起来，绕着院子跑了三圈，他终于支持不住，手臂一软，将青石丢在了地上，然后强稳住气血，默默的运起了龟息吐纳，调整气息。

随着他运起龟息吐纳，气血流动逐渐的平稳，体内残余的药力，也开始发挥作用，滋养着他受伤的皮肉，被扯断的肌肉，也逐渐的修复了。

过了半个时辰，随着一口白气的吐出，王凡感觉到自己的体内又充满了力量，身上的酸痛感觉和撕裂般的疼痛感都消失了，只是有一些疲倦而已。

王凡睁开双眼，又伸手，再次举起了五十斤的青石，在院子里跑了起来。

一天很快就过去，最后王凡浑身酸痛，隐隐感觉到仿佛有无数根针在扎他的全身，他全身的力气都用尽了，趁着昏黄的rì光，一步步的走回了卧房，连身上的短衣短裤也不脱，躺在床上就睡着了。

一觉醒来已是黎明，王凡全身舒畅，没有任何的疼痛感，jīng神奕奕，一个翻身跳下了床，大踏步的走到了院子当中，双手抓起那块五十斤的青石，居然没有费多少力气就举过了头顶。

王凡心底惊喜，看到自己的双臂上隐隐约约出现了肌肉线条，便举着青石，双腿弯曲，蹲下，再站起，再蹲下，如此往复，连续蹲起了三十多次，之后再次下蹲，蹲到了极限，忽然双腿一弹，居然双手持着青石，跳起了三尺高！“砰”的一声落在地上，双脚都陷进了泥土当中，留下了两个深深的脚印。

“不过一天的时间，我的力气就大了许多！”

王凡心中暗暗的说了一句，目光晶亮，又开始蹲起。

他很清楚，像他这样的训练方式，若是没有大量的药材，食材供给，根本无法进行，正所谓穷文富武，这样超出身体极限的高强度训练，很容易就将筋肉扭伤，甚至扭断骨头，造成伤残都是有可能的，所以必须要不断的进补各种上好的药材，更需要用虎髓膏鹿茸水这样罕见的东西来擦身子，滋养受伤的皮肉才行。

可是王凡吃下去的虎豹jīng粹丹，其效力却是