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不容易肚子饿，于是杨平安花了平常两倍的时间的吃完了两个人量的饭菜。

饭后休息时间已过，杨平安就跟着铁林生走出了训练营，大概两三分钟的路程，他们来到了一个很奇特的小潭，小潭变的水呈深蓝色，越靠近中心水的颜色就越深，到中心几乎呈现出黑色。

杨平安并没有多问什么，他只知道要努力的锻炼，不断地变强。

这时候铁林生说话了，“这个小潭里面的水非常的冷，普通的鱼在这里面无法存活，潭中心最冷，深度将近二十米，但是这里从来不结冰。现在开始，你要去潭中心底体会内呼吸，具体内容都在明心掌门给你的玉佩里面。”

“我上次在昆仑的时候试过，但是我没有发现我体内有天地灵气啊。”杨平安奇怪的问道。

“任何人体内或多或少的有一些天地灵气，以前你发现不了是因为你体内的毒素太多，而且你的神识就比普通人强上一点点的原因，而且你记住，我们体修和气修划分境界有着本质的区别，别人认为我只有练气后期巅峰的实力是指的我神识的境界。”铁林生解释道。

“拿你身体是处于怎么样的境界呢？结丹还是元婴啊？”杨平安问道。

“我们体修是看身体强度的锻炼，潜能的开发，然后是天地灵气的积累，最后才是神识的修炼，没有很细致的划分境界的。我们体修的训练有点像特种兵，简单的说就是提高瞬间爆发力，耐久力，抗击打能力，还有对于危险地意识。”铁林生的形容很通俗，

“传说中，我们金刚门修真渡劫的时候都是靠自己的身体去抗的，利用天劫去淬炼身体，抗不过去就灰飞烟灭，没有什么好说的，扛过去了就有了明显的质变，天劫以前都只能算是量的积累，因此也就没有了很细致的划分。”

说道这里，铁林生叹了口气，

“对于体修来说，把先天五行的各种材料或者神兽的精血熔炼到身体里面是渡劫前的必要手段，但是不知道怎么回事，地球的天地灵气越来越少，这些材料越来越少，神兽就更加不要说了，所以现在我们只能靠自虐的手段来提升自己，而且效果很差，从而导致了体修的没落。”

杨平安没有想到体修的没落原来是这么一个原因，估计知道的人也很少，至少王文涛就不知道这些事情。看着铁林生有些落寞的神情，杨平安转移了话题，“铁门主，那么入门的标准为什么是三个月内突破筑基前期呢？”

“以讹传讹罢了，我都不知道筑基期的体修有什么标准。”铁林生回答道。

“那为什么外面的人说铁门主是练气后期巅峰啊？”杨平安继续的问道。

“那时以气修的角度来看的，我们不断的一各种手段来让自己的身体和细胞具有更大的活力和能量，并不断的激发其潜力。时间一长，或多或少在体内积累不少的天地灵气，在气修看来，这个现象和他们的练气阶段比较相似吧！”看来铁林生也没有去解释为什么他的修为境界看似低，但是能威胁到元婴期修士的元婴。

“那么入门的标准具体是什么呢？”杨平安问道。

“到时候你就知道了。”铁林生神秘的笑了笑。

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晚上的时候还有一章

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………【第二十一章　向着希望前行】………

杨平安也有多问，直接往水潭跳了下去，但是他忘记了身上的那套衣服，直接咕隆隆的沉了下去，铁林生的脸上露出了笑容，然后直接坐在了地上。ｗｅＮｘＵｅｍｉ。Ｃｏｍ

进入到水里面以后，杨平安发现水的温度绝对在零度以下，而且那种冰冷的感觉像针一样刺在自己的皮肤上，在上昆仑以前，杨平安在水里面只能憋气一分钟以后，但是在经过这个短短的半个多月的时间，杨平安明显感觉到了在自己的肺活量有了明显的提高，憋了五分钟左右，在这五分钟里面，不仅要抵抗水的冰冷，还要去领悟内呼吸的方法。

不一会，一串气泡冒了上来，然后从小潭中间移动到了小潭边，，杨平安迫不及待的冲出了小潭，铁林生还是闭着双眼没有任何反应的坐在潭边，杨平安看了眼铁林生，然后深深的吸了两口气又跳进了小潭。

整整一个下午，杨平安就在不断的重复着同样的意见事情，到了晚上，杨平安除了感觉自己的肺活量变大以外，根本没有抓住内呼吸的门槛。

晚上和铁林生对练的一小时，没有任